Αν το άγχος για τη δουλειά επηρεάζει το πώς περνάς τις διακοπές σου, ήρθε ώρα να αλλάξει αυτό. Η Νανά Τσουμάκη μας λέει τις SOS συμβουλές για να… σώσουμε την ψυχική μας υγεία.
Σίγουρα μπορείς να σκεφτείς πολλούς λόγους γιατί είναι απαραίτητες οι διακοπές. Η ειδικός σκέφτηκε μερικούς ακόμη!
Αυτοί οι στόχοι υγείας θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις υγιής και γεμάτη ευεξία.
Ο Σεπτέμβριος είναι κάτι σαν τη μικρή Πρωτοχρονιά μας! Άδραξε την ευκαιρία που σου δίνει για να κάνεις μια καινούργια αρχή μαζί με το μικρό σου.
Αντιγήρανση, μακροβιότητα και καλύτερη υγεία υπόσχεται το νέο συμπλήρωμα διατροφής LONGAVITE.
Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για γυναίκες; Απαντά η trainer Monika Kwiecien
Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας
Θέλω να χάσω βάρος: Ξέρεις ποια είναι η ιδανική ώρα για άσκηση;
3 ερωτήσεις και απαντήσεις στο γυναικολόγο: Επώδυνο σεξ, μύκητες, ακράτεια ούρων
