Γεωργία Παρασκευά

Δευ, 09 Ιαν 2023

Τι θα φάμε σήμερα; Ιδέες για εύκολα και υγιεινά γεύματα για όλες τις μέρες της εβδομάδας

Η διατροφολόγος προτείνει τις καλύτερες ιδέες για δύο: είτε για vegan ζευγάρια είτε για ζευγάρια που θέλουν ένα οικονομικό πλάνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 15 Δεκ 2022

Τι θα φάμε σήμερα; Ιδέες για εύκολα και υγιεινά γεύματα για κάθε μέρα της εβδομάδας

Η διατροφολόγος προτείνει τις καλύτερες ιδέες για δύο: είτε για νέα ζευγάρια είτε για ζευγάρια που προσέχουν τη διατροφή τους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 23 Οκτ 2022

Επτά συνήθειες για να διατηρείς ένα υγιές βάρος

Χωρίς να ακολουθείς ένα αυστηρό πρόγραμμα με στερήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 06 Μαϊ 2022

Πώς θα βοηθήσει η διατροφή να έχεις καλύτερες επιδόσεις στο τρίαθλο;

Tο τρίαθλο είναι δύσκολο, γι' αυτό εφάρμοσε ένα ειδικό πλάνο διατροφής και άσκησης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE