γερή καρδιά

Νέα έρευνα: Φάε «γερό» πρωινό για να έχεις γερή καρδιά
To πιο απλό «μυστικό» για να έχουμε γερή καρδιά

Το πρωινό γεύμα αποδεικνύεται πως παίζει σημαντικό ρόλο για υγιή και γερή καρδιά.

καρδιά δωρεά
5 μυστικά για να έχεις υγιή καρδιά (φάε καρύδια και άλλα tips με υπογραφή γιατρού)

Μικρές βελτιώσεις, αλλαγές και μια τεχνική χαλάρωσης είναι το εισιτήριό σου για καλύτερη φυσική κατάσταση και υγιή καρδιά.

καρδιά υγεία
Θέλεις να έχεις για πολλά χρόνια γερή καρδιά; Υιοθέτησε αυτές τις 3 απλές αλλαγές

Είναι δύσκολο να έχεις γερή καρδιά για πολλά χρόνια; Καθόλου, αρκεί να την αγαπάς και να την προσέχεις. 

καρδιά
Ορμόνες που επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς

Μπορεί η δυνατή καρδιά να είναι (και) θέμα ορμονών; Ο ενδοκρινολόγος διαβητολόγος Ανδρέας Θωμόπουλος απαντά στο ερώτημα αυτό.

Να γιατί αν έχεις χοληστερίνη ΠΡΕΠΕΙ να τρως Ω3 λιπαρά οξέα για γερή καρδιά
Να γιατί αν έχεις χοληστερίνη ΠΡΕΠΕΙ να τρως Ω3 λιπαρά οξέα για γερή καρδιά

Ασπίδα προστασίας για την καλή λειτουργία της καρδιάς σου τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα!

Η μεσογειακή διατροφή κάνει την «καλή» χοληστερίνη ακόμη πιο καλή για την καρδιά
Η μεσογειακή διατροφή κάνει την «καλή» χοληστερίνη ακόμη πιο καλή για την καρδιά

Η νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι επιμένουν… μεσογειακά, διευκολύνουν την «καλή» χοληστερίνη να γίνει ακόμη πιο καλή.

Νέα έρευνα: Φάε «γερό» πρωινό για να έχεις γερή καρδιά
Νέα έρευνα: Φάε «γερό» πρωινό για να έχεις γερή καρδιά

Πως η τακτική κατανάλωση πρωινού και η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων νωρίς το πρωί, συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου.

#shapegreece