Δες πώς θα φτιάξεις το σνακ αυτό, που είναι πανεύκολο και θα σου πάρει μόλις λίγη ώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΈτοιμάσέ τα εύκολα και γρήγορα για τις ώρες που θέλεις κάτι γλυκό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΔοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε με λιγότερες από 100 θερμίδες
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GRΤα energy balls είναι καλύτερα από cookies και φτιάχνονται πιο εύκολα από τις μπάρες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΠέντε επιλογές για γλυκά φθινοπωρινά σνακ που δεν ξεπερνούν τις 200 θερμίδες το καθένα και που θα λατρέψεις μόλις τα δοκιμάσεις.
Συνήθως την καταναλώνουμε με αλμυρούς συνδυασμούς, όπως με τυρί, λαχανικά και αλλαντικά, όμως, έχει δοκιμάσεις γλυκιά τορτίγια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΗ διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη μας προτείνει τα καλύτερα σνακ για λίγες θερμίδες και πολλή ενέργεια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΘες σνακ με λίγες θερμίδες; Αυτά θα σε χαλαρώσουν χωρίς να σε παχύνουν.
Μπορεί ένα κρουασάν να είναι υγιεινό; Ναι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑν οι λιγούρες χτυπούν την πόρτα σου συχνά πυκνά, μπορείς να έχεις πάντα στο ψυγείο και τα συρτάρια σου μερικά απλά υλικά και να φτιάξεις μόνη σου τα πιο νόστιμα και υγιεινά σνακ.