ιδέες για πρωινό

Τετ, 09 Μαρ 2022

Τι πρέπει να περιέχει το πρωινό γεύμα; 4 αλλαγές για να απογειώσεις το πρωινό σου

Θα το πετύχεις συνδυάζοντας απροσδόκητα υλικά και ιδιαίτερες γαρνιτούρες με εναλλακτικούς τρόπους προετοιμασίας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 01 Φεβ 2022

Συνταγή για pancakes πρωινού με βρόμη, μπανάνα και ταχίνι

Tα πιο νόστιμα, εύκολα και άκρως υγιεινά pancakes μπανάνας για το πρωινό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 15 Νοε 2021

Πρωινό βρώμης με σοκολάτα για το πιο υγιεινό porridge

Η τέλεια λύση για πρωινό που θα καλύψει την ανάγκη για κάτι σοκολατένιο

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 11 Οκτ 2021

Τοστ με χούμους: 4 διαφορετικοί συνδυασμοί για να απολαύσεις το "νέο" πρωινό

Ιδανικοί συνδυασμοί για πρωινό για να αποφύγεις το κλασικό τοστ με γαλοπούλα - τυρί και τα ζωικά προϊόντα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 09 Σεπ 2021

Πρωινό για αδυνάτισμα: Ο κατάλληλος συνδυασμός που πρέπει να κάνεις και μερικές ιδέες πρωινού

Όταν το πρωινό περιλαμβάνει απλούς υδατάνθρακες, όπως ψωμί, "ξυπνούν" οι ορμόνες της πείνας και διατηρούνται πιο δραστήριες όλη τη μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 19 Απρ 2021

Τάρτα αλμυρή για πρωινό: Η εύκολη συνταγή και 4 διαφορετικές γαρνιτούρες

Eίναι ένα νόστιμο πρωτότυπο πρωινό, αλλά παράλληλα υγιεινό και εξαιρετικά χορταστικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Περισσότερα