ημιμαραθώνιος αθήνας

προετοιμασία για τον αγώνα
Θα τρέξεις φέτος; Η σωστή προετοιμασία για τον αγώνα του Ημιμαραθώνιου Αθήνας 2020

Η προετοιμασία για τον αγώνα ξεκινά από τη διατροφή. Εξίσου σημαντικές είναι η προθέρμανση και η αποθεραπεία.

Ο Ρένος Ρώτας κέρδισε το προσωπικό του στοίχημα ολοκληρώνοντας τα 21χλμ. του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας!
Ο Ρένος Ρώτας κέρδισε το προσωπικό του στοίχημα ολοκληρώνοντας τα 21χλμ. του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας!

Ο Ρένος Ρώτας είναι ηθοποιός, χορευτής, μαραθωνοδρόμος και η λίστα μοιάζει ατελείωτη. Μάθε όλα όσα είπε στο Shape.gr για την καθημερινότητα του.

Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2017: Ξεκίνησαν οι εγγραφές! Δήλωσε συμμετοχή
Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2017: Ξεκίνησαν οι εγγραφές! Δήλωσε συμμετοχή

Τρέξε κι εσύ στον 6ο Ημιμαραθώνιο Αθήνας που θα γίνει στις 19 Μαρτίου.

#shapegreece