ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Παρ, 17 Ιουλ 2026

Καρπούζι: 8 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη για τον οργανισμό

Το καρπούζι προσφέρει ενυδάτωση, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που στηρίζουν την καρδιά, το έντερο και τη συνολική σου υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 14 Ιουλ 2026

Γιατί δεν πρέπει να αγοράζεις κομμένο καρπούζι από το σούπερ μάρκετ

Η έτοιμη φέτα μπορεί να μοιάζει η πιο εύκολη λύση, όμως η φλούδα του καρπουζιού είναι το φυσικό "προστατευτικό" του, και αυτό αλλάζει πολλά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 14 Ιουλ 2026

Viral συνταγή: Αυτό το παγωτό καρπούζι χωρίς παγωτομηχανή έχει γίνει η εμμονή του καλοκαιριού

Το πιο δροσιστικό γλυκό του καλοκαιριού θέλει μόλις δύο υλικά, λίγα λεπτά προετοιμασίας και ένα απλό κόλπο που έχει κατακτήσει τα social media.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 01 Ιουλ 2026

Πώς να διαλέξεις το πιο γλυκό καρπούζι: Τι πρέπει να προσέξεις

Με λίγα απλά "τεστ" μπορείς να καταλάβεις αν το καρπούζι που κρατάς στα χέρια σου είναι ώριμο, ζουμερό και γεμάτο γεύση πριν καν το κόψεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 01 Ιουλ 2026

Ιούλιος: Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που πρέπει να βάλεις στο καλάθι σου

Ποια προϊόντα βρίσκονται τώρα στο απόγειο της γεύσης τους και αξίζουν μια θέση στο καλάθι και το τραπέζι σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 23 Ιουν 2026

Σύκα, σταφύλια, καρπούζι: Μας παχαίνουν τελικα τα 3 πιο δημοφιλή καλοκαιρινά φρούτα;

Τα πιο αγαπημένα αλλά και "ένοχα" φρούτα του καλοκαιριού μπαίνουν στο μικροσκόπιο της διατροφολόγου Κλειούς Δημητριάδου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Κυρ, 21 Ιουν 2026

Καρπούζι ή πεπόνι; Τι να προτιμήσεις αν έχεις Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ): Τι είναι, πώς προκαλείται και τι να προσέξεις στη διατροφή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 19 Ιουν 2026

Καρπούζι: 6 παρενέργειες από την υπερκατανάλωσή του

Η επιστήμη πίσω από την υπερκατανάλωση του καρπουζιού και οι επιδράσεις της στον οργανισμό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 18 Αυγ 2025

Το viral smoothie του καλοκαιριού που είναι γεμάτο ηλεκτρολύτες

Ενυδατώνει και δροσίζει όσο κανένα άλλο smoothie!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 08 Αυγ 2025

Η "δίαιτα καρπούζι" είναι viral – Τι είναι, πώς λειτουργεί και τι απαντούν οι διατροφολόγοι

Η νέα τάση του TikTok υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση. Ας δούμε αν όντως αξίζει τον κόπο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Κυρ, 03 Αυγ 2025

"Καρπουζοτόστ": Φτιάξε πανεύκολα το viral σάντουιτς με καρπούζι

Το γνωστό... "καρπουζοτόστ".

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 30 Ιουλ 2025

Ο παράξενος λόγος για τον οποίο είναι καλό να τρως καρπούζι με αλάτι

Αυτούς που τρώνε καρπούζι με φέτα, καμιά φορά τους "δουλεύουν". Ήρθε η ώρα της δικαίωσης όμως, και μάλιστα, δια της επιστημονικής οδού. Υπάρχει πολύ συγκεκριμένη εξήγηση που δικαιολογεί τον ανορθόδοξο κατά τ᾽ άλλα γευστικό συνδυασμό.