Αναζητήσαμε τις τελευταίες έρευνες για να σου μεταφέρουμε όλα τα νέα δεδομένα για τη μεσογειακή διατροφή, ώστε να είσαι σίγουρη πως οι επιλογές σου είναι πράγματι υγιεινές.
Η διατροφή δεν είναι εξατομικευμένη και αφορά άτομα με καθαρό ιατρικό ιστορικό
Μία από τις πιο δημοφιλείς αλλά και ολοκληρωμένες διατροφές
Ακολούθησε τους βασικούς κανόνες της στην καθημερινότητά σου
Σε ποιες τροφές θα τα βρεις;
Νέες έρευνες σχετίζουν την πρόληψη του Αλτσχάιμερ με τη διατροφή.
Η ελληνική παραδοσιακή διατροφή θα σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο και αυξάνει με επιστημονικές διαβεβαιώσεις το προσδόκιμο επιβίωσης.
Τι λέει έρευνα αναφορικά με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και τον καρκίνο του μαστού;
Το 90-95% όλων των περιπτώσεων του καρκίνου μπορούν να αποδοθούν στους συγκεκριμένους παράγοντες που καθορίζονται από τον τρόπο ζωής, ενώ μόνο το 5-10% σε γενετικές ανωμαλίες.
H δημοφιλής λίστα του πρακτορείου US News & World Report ανακοινώθηκε και η ελληνική διατροφή βρέθηκε επισήμως στην 1η θέση
Η μεσογειακή δίαιτα φαίνεται πως είναι η ιδανική διατροφή για τον καρκίνο του μαστού, αφού σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί να αποτρέψει την εμφάνισή του.
3 ασκήσεις τρικεφάλων για γυναίκες από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου
4 διαχρονικές συμβουλές ομορφιάς που αξίζει να θυμάσαι
Αυτές είναι οι 15 κινήσεις για να έχεις μία τέλεια μέρα
Σπιτική χαλάουα: Φτιάξτη μόνη σου (γίνεται!)
