ΜΕΤΑ ΤΑ 50
Δευ, 08 Σεπ 2025
Πώς θα βελτιώσεις την προπόνηση των 10.000 βημάτων την ημέρα στα 50: Ασκήσεις, ανηφόρες και πλάγια βήματα
Το να περπατάς 10.000 βήματα την ημέρα είναι υπέροχο. Αλλά αν προσθέσεις ένα bonus θα διπλασιάσεις τα οφέλη στην καρδιαγγειακή σου υγεία, τη δύναμη και την ισορροπία σου.
Πεμ, 04 Σεπ 2025
6 ξεπερασμένες συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες άνω των 50 που καλό είναι να αγνοήσεις
Οι συμβουλές ομορφιάς που είναι καλό να αγνοήσεις, ώστε να φροντίσετε ουσιαστικά την επιδερμίδα σου και τις ανάγκες της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Τετ, 27 Αυγ 2025
Μακιγιάζ στα μάτια μετά τα 50: Οι συμβουλές που αξίζει να ακολουθήσεις για ανάλαφρα looks που καμουφλάρουν τις ρυτίδες
Τα tips που μπορείς να ακολουθήσεις για φρέσκο μακιγιάζ που κρύβει την κούραση και τις ρυτίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Τρι, 26 Αυγ 2025
Είσαι άνω των 50; Αυτές είναι οι πιο σημαντικές ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνεις
Δες ποιες εξετάσεις σώζουν ζωές μετά τα 50 και πώς θα παραμείνεις υγιής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 04 Αυγ 2025
"Δεν τρώω τίποτα και παχαίνω": Τι φταίει μετά τα 50, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Όχι, δεν είναι ιδέα σου. Ο μεταβολισμός αλλάζει, οι συνήθειες μένουν ίδιες και το σώμα σου μιλάει. Ώρα να του δώσεις σημασία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 25 Ιουλ 2025
3 συχνά λάθη στο μακιγιάζ μετά τα 50 - Και πώς να τα διορθώσεις
Τα πιο συχνά λάθη στο μακιγιάζ της ώριμης επιδερμίδας είναι και αυτά που καταστρέφουν τη συνολική σου εικόνα. Να πώς θα τα αποφύγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Παρ, 18 Ιουλ 2025
Είσαι μετά τα 50; Αυτά τα 8 λάθη σε εμποδίζουν να χάσεις κιλά
Μήπως κάνεις κάποιο από αυτά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 15 Ιουλ 2025
Μετά τα 50: 4 συμβουλές μακιγιάζ που αναδεικνύουν τη φυσική σου ομορφιά
Κινήσεις-ματ που μπορείτε να υιοθετήσετε στο μακιγιάζ μετά την ηλικία των 50 και που θα σου χαρίσουν τα πιο elegant αποτελέσματα χωρίς κόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Σαβ, 12 Ιουλ 2025
7 τρόποι για να λεπτύνεις τη μέση σου μετά τα 50
Μπορεί να αισθάνεσαι ότι δεν θα τα καταφέρεις, αλλά είναι στο χέρι σου να κάνεις την αλλαγή που ονειρεύεσαι στο σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 22 Ιουν 2025
Μετά τα 50: 8 ασκήσεις που προστατεύουν τις αρθρώσεις σου
Η άσκηση είναι το μυστικό για να έχουμε καλύτερη υγεία και ευεξία σε όλη μας τη ζωή, σε όποια ηλικία κι αν είμαστε!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Δευ, 19 Μαϊ 2025
Σχεδόν 50; Δες πώς μια 48χρονη έχασε 10 κιλά εύκολα - Το πρόγραμμά της
Όλα είναι θέμα απόφασης! - "Ήξερα ότι δεν μπορούσα να συνεχίσω έτσι".
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 16 Μαϊ 2025
Το πρωτοποριακό makeup προϊόν που θα απογειώσει το μακιγιάζ σου μετά τα 50
Και μερικές δοκιμασμένες προτάσεις της beauty editor που αξίζουν μια θέση στο νεσεσέρ σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Παρ, 02 Μαϊ 2025
Πέντε fitness tips που κάθε γυναίκα άνω των 50 πρέπει να ακολουθεί
Η άσκηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε κάθε ηλικία, προσφέροντας ξεχωριστά οφέλη με το πέρασμα των χρόνων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 02 Μαϊ 2025
Καλεσμένη σε γάμο μετά τα 50: Τα makeup looks που θα κολακεύσουν τα πιο όμορφα χαρακτηριστικά σου
Τα μακιγιάζ, που θα ολοκληρώσουν με τον πιο εντυπωσιακό τρόπο την εμφάνισή σου, καμουφλάροντας παράλληλα τα σημάδια γήρανσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 23 Απρ 2025
Τα ανοιξιάτικα χρώματα κραγιόν που κολακεύουν τις γυναίκες άνω των 50
Οι αποχρώσεις και τα φινιρίσματα που κάνουν τα χείλη να δείχνουν σαρκώδη κι ελκυστικά χωρίς να τονίζουν τις λεπτές γραμμές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 17 Απρ 2025
6 βραδινές συνήθειες που "ξεκλειδώνουν" μακροζωία - Τι προτείνουν οι ειδικοί
6 συνήθεις μετά τις 5 το απόγευμα για να ενισχύσεις την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 08 Απρ 2025
Το Νο.1 συστατικό που πρέπει να περιέχει ο ορός προσώπου μετά τα 50
Για εντυπωσιακή μείωση όλων των σημαδιών γήρανσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 26 Μαρ 2025
Τρι, 25 Μαρ 2025
Πώς θα δείχνεις νεότερη; 5 "αντιγηραντικά" χρώματα μαλλιών που είναι πάντα στη μόδα
Οι διαχρονικές επιλογές που θα κάνουν την εμφάνισή σας πιο κομψή και ταυτόχρονα πιο νεανική μετά τα 50.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 05 Μαρ 2025
Ευτυχισμένη μετά τα 50: 8 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις για να το πετύχεις
Ο απόλυτος οδηγός της ευτυχίας.
