Όσα πρέπει να υιοθετήσεις για να ξεχωρίσεις και να πετύχεις στη δουλειά σου.
Ονειρεύεσαι οικογενειακά Χριστούγεννα; Πλησιάζουν και απόλαυσέ τα γιατί είναι προ των πυλών!
Υπάρχει ορισμός για τη μητρότητα; Η Νανά Τσουμάκη μας καταθέτει τον δικό της.
Το παιδί σου είναι πλέον φοιτητής και όλη η οικογένεια αλλάζει! Η σύμβουλος εκπαίδευσης μας μιλά γι’ αυτές τις αλλαγές.
Να πώς θα περνάς καλά στη δουλειά σου κάθε μέρα.
Αναθρέφεις τα παιδιά σύμφωνα με τις δικές σου αξίες ή με τις αξίες της κοινωνίας μας; Και τι είναι, τελικά, οι αξίες;
Αν το άγχος για τη δουλειά επηρεάζει το πώς περνάς τις διακοπές σου, ήρθε ώρα να αλλάξει αυτό. Η Νανά Τσουμάκη μας λέει τις SOS συμβουλές για να… σώσουμε την ψυχική μας υγεία.
Στην αναμονή για τα αποτελέσματα των πανελληνίων είναι καλό να έχουμε στο νου μας τις παρακάτω συμβουλές.
4 συμβουλές άσκησης για να καις περισσότερες θερμίδες
Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας
Τι να μαγειρέψω για βράδυ όταν κάνω δίαιτα; Τα 4 συστατικά που πρέπει να περιέχει ένα υγιεινό βραδινό
Μετά τη γυμναστική: Τι να κάνεις για να κάψεις περισσότερο, να έχεις ενέργεια, να μην αρρωστήσεις!
Serum προσώπου: Ποιοι είναι οι καλύτεροι οροί για λαμπερό και νεανικό πρόσωπο;
Εμμηνόπαυση και φούσκωμα: Ποια είναι η σύνδεση;
Σεξουαλική κακοποίηση & σεξουαλική παρενόχληση: Πώς θα βοηθήσεις το θύμα, τι να μην κάνεις, πού να απευθυνθείς εάν συμβαίνει σε σένα
7 λόγοι για να φας μία κουταλιά μέλι: Γιατί πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου;
Αυτές οι διαφορετικές Πανελλήνιες δημιουργούν επίσης άγχος και ανησυχία στα παιδιά.
Οι παραπάνω 5 συμβουλές θα σε βοηθήσουν να μείνεις νέα μετά τα 50 – και σε κάθε ηλικία!
Το να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε είναι το ζητούμενο για τις επόμενες δεκαετίες.
