OLYMPUS
Τετ, 23 Αυγ 2023
Διπλοσάγονο: 3+1 τρόποι να το αντιμετωπίσεις άμεσα
Οι θεραπείες, τα skincare tools, οι ασκήσεις και τα προϊόντα περιποίησης που φέρνουν τα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Τρι, 22 Αυγ 2023
Έχεις μόνο 20' στη διάθεσή σου; Κάνε αυτή τη προπόνηση με αλτήρες
Ο πρώην ποδοσφαιριστής και νυν personal trainer, Bradley Simmonds δείχνει τον γρήγορο τρόπο για ολική ενδυνάμωση του σώματος.
Πεμ, 22 Ιουν 2023
Πώς να προχωρήσεις μετά από έναν χωρισμό, βήμα-βήμα
Ένας σύντομος οδηγός που θα σε βοηθήσει να πας παρακάτω.
Παρ, 21 Ιουλ 2023
Το πανεύκολο hack για πιο ζουμερά και σαρκώδη χείλη σε 1'
Disclaimer: no fillers needed.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Τρι, 22 Αυγ 2023
Πόσο πρέπει να ασκούμαστε για καλή υγεία, σύμφωνα με το Harvard
Θα σε εκπλήξει ο χρόνος που απαιτείται να αφιερώνεις στην άσκησή σου για να δεις όφελος στην υγεία σου.
Τρι, 21 Μαρ 2023
Πέντε χρυσοί κανόνες για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα
Οι κανόνες στους οποίους ορκίζονται οι bodybuilders για να δουν αποτέλεσμα.
Παρ, 21 Ιουλ 2023
Οι 6 χρυσοί κανόνες της διατροφής του Χάρβαρντ
Πώς μπορεί να γίνει το όπλο για μακροχρόνια και υγιεινή ζωή.
Δευ, 21 Αυγ 2023
Φυσικό μπότοξ: 5 προϊόντα που μειώνουν αποτελεσματικά τις ρυτίδες
Με τη δύναμη της μπακουκιόλης, του νέου it αντιγηραντικού συστατικού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 21 Ιουλ 2023
Το πανέξυπνο (και ανέξοδο) hack των celebrities που "σβήνει" τις ρυτίδες
Απόκτησε πιο νεανική όψη στην επιδερμίδα με τον πιο εύκολο τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Τετ, 22 Μαρ 2023
Τα 5 καλύτερα σπορ για να χάσεις βάρος σύμφωνα με το Harvard
Στόχευσε στην απώλεια βάρους με τα αθλήματα που προτείνει η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Harvard.
Δευ, 21 Αυγ 2023
Τα σαμπουάν που θα βοηθήσουν τα μαλλιά σου να μακρύνουν πιο γρήγορα
Καινοτόμες συνθέσεις που ενδυναμώνουν και θρέφουν τα μαλλιά, ενώ παράλληλα προστατεύουν από την ψαλίδα και το σπάσιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 21 Αυγ 2023
Φτερά του κολυμβητή, μία υπερδύναμη του fitness
Ο σταρ του TikTok και φυσικοθεραπευτής Dr. Dan σου εξηγεί πώς θα γίνεις 'πεταλούδας'.
Τετ, 21 Ιουν 2023
Φυσικό λίφτινγκ στο πρόσωπο με αυτό το viral hack του TikTok
Η πανεύκολη highlighting τεχνική που θα σου χαρίσει την πιο φυσική λάμψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Παρ, 18 Αυγ 2023
Κι όμως το μυαλό μας μπορεί να αλλάξει τη σειρά των γεγονότων
Τι έδειξε έρευνα με επικεφαλής τον έλληνα επιστήμονα Χρήστο Μπεχλιβανίδη.
Παρ, 18 Αυγ 2023
Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος και να πας παρακάτω
Είναι σημαντικό να μάθουμε να λειτουργούμε σε καταστάσεις με πίεση.
Παρ, 18 Αυγ 2023
Η 10λεπτη προπόνηση για λιγότερο λίπος και δυνατότερους μύες
Με 4 μόνο ασκήσεις, κάψε θερμίδες και δυνάμωσε όλο το σώμα σου.
Τρι, 18 Ιουλ 2023
3 κομψά χτενίσματα που θα σε κάνουν να φαίνεσαι πιο αδύνατη
Ναι, μπορείς να φανείς πιο αδύνατη με αυτά τα hairstyles.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Παρ, 06 Ιαν 2023
12 φυτά εσωτερικού χώρου ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα
Δεν θα ομορφύνουν μόνο το χώρο αλλά θα καθαρίσουν την ατμόσφαιρα και θα σου προσφέρουν καλύτερο ύπνο.
Πεμ, 17 Αυγ 2023
Τα σπορ που ενισχύουν τη μακροζωία
Η επιστήμη έχει την απάντηση σχετικά με τα αθλήματα που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο.
Τετ, 16 Αυγ 2023
4 λάθη στο μακιγιάζ που δημιουργούν εφέ ρυτίδων
Το μακιγιάζ που "σπάει" στο πρόσωπο μπορεί να σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη, ακόμα και μεγαλύτερη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
