πατάτες

Σαβ, 15 Ιουν 2024

5 λόγοι για να τρως πατάτες - και 2 για να την αποφύγεις

Αυτό το τρόφιμο μαγειρεύεται με τόσους τρόπους και κανείς δεν μπορεί να του αντισταθεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 05 Φεβ 2024

Το απαγορευμένο λαχανικό που καίει το λίπος στην κοιλιά

Πώς θα απαλλαγείς από το λίπος της κοιλιάς; Δοκίμασε αυτό το λαχανικό και θα το χάσεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 27 Δεκ 2023

Πατάτες: Πώς θα τις απολαύσεις χωρίς θερμίδες!

Οι πατάτες είναι ενα αγαπημένο αλλά πολύ παρεξηγημένο τρόφιμο. Δες πώς μπορείς να τις απολαύσεις εάν είσαι παιδί της πατάτας!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 13 Ιουλ 2023

Γλυκοπατάτα vs κοινή πατάτα: Ποια είναι τα θρεπτικά οφέλη τους;

Και τα δύο είδη πατάτας είναι εξαιρετικά θρεπτικά. Κάποιο είδος ωστόσο κερδίζει ελαφρώς σε κάποια σημεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τετ, 08 Μαρ 2023

Ρύζι vs. Πατάτες: Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή;

Δύο από τα πιο συχνά προϊόντα στη διατροφή μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 07 Μαρ 2023

Οι πιο υγιεινές και τραγανές smashed πατάτες χρειάζονται μόλις 3 υλικά

Ένα νόστιμο και γρήγορο συνοδευτικό που θα αντικαταστήσεις τις τηγανιτές πατάτες στα γεύματα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 16 Μαρ 2022
Πεμ, 24 Φεβ 2022

Φτιάξε τις πιο υγιεινές "τηγανιτές" πατάτες στο φούρνο

Νόστιμες τηγανιτές πατάτες χωρίς τις θερμίδες και το λάδι του τηγανίσματος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 16 Φεβ 2019

Όταν το πρωινό γίνεται βραδινό: Δοκίμασε σιγοβρασμένες baby πατάτες και αβγά

Οι ιδανικές επιλογές για πρωινό, όπως τα αβγά και οι κρέπες, αλλάζουν εντελώς όταν προσθέτεις πιο έντονες γεύσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 06 Απρ 2018

4 πασχαλινά φαγητά που δε θα περίμενες ότι μπορεί να είναι υγιεινά!

Τα πασχαλινά φαγητά δεν σε γεμίζουν απαραίτητα με άπειρες θερμίδες αλλά μπορούν να είναι άκρως υγιεινά εφόσον καταναλώνονται με μέτρο.

Δευ, 23 Ιαν 2017

Την προσοχή σου! Το πολύ ψήσιμο ή τηγάνισμα κάνει καρκινογόνες τις πατάτες και το τοστ

Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ