πάτροκλος παπαδάκης

Πώς να αντιμετωπίσω το άγχος; Μάθε τι τύπος στρες είσαι σύμφωνα με το ψυχολόγο

Κλαις, βάζεις τις φωνές ή καταρρέεις σιωπηλά όταν βρίσκεσαι υπό πίεση; Δες γιατί αντιδράς έτσι και πώς να το διαχειριστείς.

Πώς θα βρεις το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων
Πώς θα βρεις το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων; 7 απλά βήματα

Μπες στο κλίμα των γιορτών με αυτούς τους τρόπους.

Τι λένε για εσένα τα δώρα
Τι λένε για εσένα τα δώρα που επιλέγεις να κάνεις; Ο ψυχολόγος εξηγεί

Πίσω από το περιτύλιγμα υπάρχουν κρυμμένα μηνύματα. Δες τι σημαίνουν τα δώρα που χαρίζεις ή σου χαρίζουν.

χριστούγεννα οικογένεια
Τι δείχνουν για σένα τα δώρα που κάνεις; Ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης απαντά

Χριστουγεννιάτικα δώρα: H ερμηνεία των επιλογών σου. Τι υποδηλωνουν τα δώρα που επιλέγεις!

Πού οφείλεται η τελειομανία σου και τι μπορείς να κάνεις γι’αυτό;

Πόσο κακό μπορεί να είναι το να προσπαθείς να είσαι τέλεια; Κι όμως, σίγουρα ξέρεις ότι από εκεί ξεκινούν πολλά από τα προβλήματα σου στη δουλειά – και όχι μόνο. Δώσε λύση τώρα!

Να πάω σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο; Οι ειδικοί δίνουν απάντηση

Who is who και για ποιο πρόβλημα να απευθυνθείς σε ποιον.

Συμπτώματα άγχους: Πονάει η πλάτη σου, δε βγαίνεις έξω, είσαι αναποφάσιστη και άλλα σημάδια που διαβάζουν οι ψυχολόγοι!

Ιδού δέκα συχνές ανησυχίες υγείας που μπορεί να είναι άγχος και πώς θα το αντιμετωπίσεις σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικού.

Γιατί ροχαλίζουμε
Νιώθεις υπνηλία και είσαι διαρκώς ψυχικά πεσμένη; Τι συστήνει ο ψυχολόγος;

Υπάρχουν τρόποι να ενεργοποιήσεις τον εαυτό σου και να αποχαιρετήσεις την ατονία!

Συναισθηματική πείνα: 3 αναγνώστριες μοιράζονται τις εμπειρίες τους (και η αντιμετώπιση από τον ειδικό)

Πώς θα διαχειριστείς τη συναισθηματική πείνα; Μαθαίνουμε από τρεις διαφορετικές εμπειρίες.

Δοκιμαστικός χωρισμός: Είναι απλά ένα βήμα πριν χωρίσετε οριστικά; Ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης εξηγεί

Έχει νόημα το διάλειμμα στη σχέση και ο δοκιμαστικός χωρισμός ή μήπως αυτό είναι ένα βήμα πριν από το break up;

Μήπως είσαι υπερβολικά ανταγωνιστική; Μάθε πώς θα το διαχειριστείς σωστά

Μάθε πώς θα τεστάρεις τον εαυτό σου και θα χαλιναγωγήσεις τον υπέρμετρο ανταγωνισμό σου.

#shapegreece