περπάτημα και υγεία
Δευ, 27 Νοε 2023
Πεσμένη ενέργεια: 5 λόγοι που το περπάτημα τονώνει καλύτερα και από τον καφέ
Πιστεύεις ότι η πεσμένη ενέργεια μπορεί να... σηκωθεί με μια κούπα καφέ;
Παρ, 04 Σεπ 2020
Περπάτημα μετά το φαγητό: Έρευνες για το πώς βελτιώνει την πέψη, το σάκχαρο και μειώνει το κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα
Τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στην υγεία είναι γνωστά. Τι ισχύει όμως για το περπάτημα μετά το φαγητό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 03 Σεπ 2020
Καθημερινό περπάτημα: Να γιατί είναι η νο1 συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσεις
Και ο απόλυτος οδηγός για να το κάνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 04 Μαϊ 2020
4 λόγοι να πας για περπάτημα σήμερα κιόλας
Ναι, θεωρείται κι αυτό είδος γυμναστικής.
ΓΡΑΦΕΙ: MONIKA KWIECIEN
Κυρ, 19 Απρ 2020
Κάψε λίπος και θερμίδες με περπάτημα: 6 τρόποι για να το πετύχεις
Ναι, το περπάτημα είναι ο πιο εύκολος τρόπος να κάψεις λίπος και θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ