πιάσιμο

Τετ, 06 Δεκ 2023

3 εργαλεία που θα σε γλιτώσουν από το πιάσιμο μετά την προπόνηση

Δεν χρειάζεται να περνάς ώρες στο γυμναστήριο. Δώσε χρόνο στην αποκατάσταση μετά την προπόνηση και δες το σώμα σου να αλλάζει!

Δευ, 07 Νοε 2022

Νιώθεις ένα ενοχλητικό πιάσιμο στον αυχένα και δεν μπορείς να γυρίσεις το κεφάλι ή ούτε και να χρησιμοποιήσεις το χέρι από τη μία πλευρά.