πόδια

Τετ, 23 Μαρ 2022

Το DIY scrub που θα αφήσει τα πόδια σου εξαιρετικά απαλά

Το scrub για τα πόδια που μπορείς να κάνεις σε 5' με υλικά από την κουζίνα σου - και είναι ιδανικό για ενυδάτωση των άκρων σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Τετ, 16 Μαρ 2022

Τεχνική All Inside: Η πρωτοποριακή μέθοδος για την αποκατάσταση της ρήξης πρόσθιου χιαστού συνδέσμου

Ζητήσαμε από τον ειδικό να μας εξηγήσει την τεχνική και πώς μπορεί να αποκαταστήσει τη ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 29 Δεκ 2021

Κακοσμία των ποδιών: Σε τι οφείλεται και πώς να απαλλαγείς

Πώς μπορείς (και) με προϊόντα που έχεις στο σπίτι σου να την αντιμετωπίσεις.

Δευ, 27 Δεκ 2021

Πώς θα γυμνάσεις τα πόδια σου χωρίς να επιβαρύνεις τα γόνατά σου; Με αυτό το workout!

Ένα πρόγραμμα χωρίς squats και ασκήσεις που επιβαρύνουν τα γόνατα - κάτι που συχνά θέλουμε να αποφύγουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 17 Ιουλ 2019

Θέλεις υγιή πόδια; Διάβασε τα tips του ορθοπεδικού

Ποια είναι τα παπούτσια που πρέπει να αποφεύγεις αν θέλεις να έχεις υγιή πόδια; Ο ορθοπεδικός απαντά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 16 Νοε 2017

3 προβλήματα στα πόδια που προμηνύουν κάποιο μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας

Γνωρίζεις ότι τα πόδια μπορούν να πουν πολλά για την υγεία;

Τετ, 08 Νοε 2017

Ξεκίνα σήμερα: Φτιάξε σέξι πόδια σε 30 ημέρες!

Απόκτησε λεπτά, γραμμωμένα και σέξι πόδια σε ένα μήνα αφιερώνοντας μόνο 15 λεπτά την ημέρα με τις ασκήσεις της Ελένης Πετρουλάκη

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 03 Αυγ 2016

9 συμβουλές για τα πιο όμορφα πόδια το καλοκαίρι

Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να έχεις όμορφα πόδια;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ