ΠΟΝΟΣ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ
Πεμ, 18 Ιουν 2026
Ξυπόλητη στο σπίτι: Είναι τελικά υγιεινό ή επικίνδυνο; Οι ειδικοί απαντούν
Μια καθημερινή συνήθεια που μοιάζει αθώα, αλλά μπορεί να επηρεάζει περισσότερα από όσα φαντάζεσαι - από την άνεση των ποδιών σου μέχρι τη στάση του σώματός σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 13 Μαϊ 2026
"Μυρμήγκιασμα" στα πόδια το βράδυ; Η φυσική μέθοδος που νικά τα φάρμακα και χαρίζει ήρεμο ύπνο
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών, τη μέθοδο που μειώνει τα συμπτώματα κατά 46% και γιατί οι ειδικοί επανεξετάζουν τώρα τη χρήση φαρμάκων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 27 Οκτ 2025
Πονάς από την πολύωρη ορθοστασία; 3 διατάσεις που σώζουν πόδια, γόνατα και μέση
Ανακούφισε πόδια, γόνατα και μέση με 3 απλές διατάσεις που μπορείς να κάνεις ακόμα και στην εργασία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 08 Νοε 2024
Όρθια γραφεία: Είναι η νέα τάση βλαβερή για την υγεία σου; Τι δείχνουν οι μελέτες
Δημιουργήθηκαν με σκοπό να σταματήσουν το καθισιό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 21 Μαρ 2024
Ορθοστασία: 5 συμβουλές που μειώνουν τον πόνο στα πόδια
Εάν ο τρόπος της ζωής σου περιλαμβάνει πολλή ορθοστασία, οι παρακάτω συμβουλές του ποδιάτρου μπορεί να... σώσουν τα πόδια σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 24 Μαρ 2022
Τελικά, πειράζει αν φοράς κάθε μέρα τακούνια;
Οι ειδικοί λένε πως το να φοράμε πολύ συχνά ψηλοτάκουνα παπούτσια μπορεί να μας προκαλεί κούραση αλλά και προβλήματα στα πέλματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 14 Ιαν 2019
Αντιμετώπισε τη φλεβίτιδα - Τι είναι, σε ποιες γυναίκες μπορεί να παρουσιαστεί, τι να κάνεις
Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη φλεβική ανεπάρκεια και τη φλεβίτιδα και πώς θα φροντίσεις τα πόδια σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 13 Ιουλ 2018
Ψηλά τακούνια; Ο πόνος στα πόδια δε σε εμποδίζει πια να τα φοράς - δες γιατί!
Αγαπάς τα ψηλά τακούνια, θέλεις να απολαμβάνεις τις βόλτες σου και το χορό; Μην επιτρέπεις στον πόνο στα πόδια να σε σταματήσει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ