πρωινή γυμναστική

Τρι, 09 Μαρ 2021

Προπόνηση το πρωί; 6 τρόποι για να ξεκινήσεις (χωρίς γκρίνια)

Οι συμβουλές μας για να εντάξεις την πρωινή γυμναστική στην καθημερινότητά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 25 Νοε 2020

Μάθε ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική

Είσαι πρωινός ή απογευματινός τύπος; Δες πώς θα βρεις ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυαστική για το δικό σου οργανισμό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 18 Αυγ 2020

Πρωινή προπόνηση: Οι ασκήσεις και το πρωινό σου είναι ΑΥΤΑ!

Αν μόλις ξεκίνησες πρωινή γυμναστική και χρειάζεσαι μερικές συμβουλές, ιδού!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 19 Μαϊ 2019

Να γιατί πρέπει να επιλέξεις πρωινή άσκηση, λέει η διευθύντρια του SHAPE

Οι πρόσφατες έρευνες δείχνουν πως έχεις πολλούς καλούς λόγους να επιλέξεις πρωινή προπόνηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΥΡΤΩ ΜΗΤΣΙΟΥ