ΡΟΦΗΜΑ

Τετ, 14 Οκτ 2026

Τι να πιεις το βράδυ για λιγότερο φούσκωμα το πρωί

Οι ειδικοί εξηγούν πώς μπορείς να υποστηρίξεις την πέψη σου με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σου.

Τρι, 23 Ιουν 2026

Το καλύτερο πρωινό ρόφημα για ενεργοποίηση του εντέρου (και δεν είναι ο καφές)

Ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις μια εναλλακτική που οι ειδικοί συνδέουν με καλύτερη ενυδάτωση, πιο ομαλή πέψη και μεγαλύτερη τακτικότητα στις κενώσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 29 Μαϊ 2026

Πανελλήνιες εξετάσεις: Το ρόφημα για μέγιστη απόδοση των μαθητών σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Columbia

Ξεκίνησαν σήμερα οι Πανελλήνιες εξετάσεις με τη Νεοελληνική Γλώσσα - Ποιο είναι το ρόφημα-κλειδί που προτείνουν οι επιστήμονες για καθαρό μυαλό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 06 Μαϊ 2026

Νερό με τζίντζερ, κανέλα και λεμόνι: Είναι το ιδανικό ρόφημα για να "κάψεις" το λίπος;

Το viral ρόφημα ευεξίας που όλοι δοκιμάζουν - η διατροφολόγος Δήμητρα Γλύνου μάς εξηγεί τι ισχύει πραγματικά για την καύση λίπους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 01 Μαϊ 2026

Φυσικό αναψυκτικό με βιταμίνη C: Το κρύο ρόφημα που φτιάχνω ξανά και ξανά

Είναι δροσιστικό, φυσικά όξινο και γλυκό, χωρίς καθόλου τεχνητά συστατικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 16 Απρ 2026

Το Νο1 ρόφημα για τα νεφρά σου το πρωί - και είναι ήδη στην κουζίνα σου

Ξεκινάς τη μέρα σου σωστά; Ένα απλό ρόφημα μπορεί να κάνει μεγαλύτερη διαφορά απ’ όσο νομίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 22 Ιαν 2026

Κρύο έξω; Αυτό το ρόφημα θα σε ζεστάνει καλύτερα από οτιδήποτε

Για τις χαμηλές θερμοκρασίες, υπάρχει ένα ρόφημα που ξεχωρίζει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 19 Ιαν 2026

Oatzempic: Το viral ρόφημα βρόμης που υπόσχεται απώλεια βάρους – Τι λένε οι ειδικοί

Το TikTok το αποθεώνει ως "φυσικό Ozempic", όμως η επιστήμη λέει κάτι πολύ πιο ενδιαφέρον.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Κυρ, 21 Δεκ 2025

Συνταγή για την πιο γιορτινή ζεστή σοκολάτα - χωρίς ζάχαρη

Και είσαι έτοιμη για χουχούλιασμα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 03 Δεκ 2025

Tο άγνωστο ρόφημα που λιώνει το λίπος στην κοιλιά σε 30 ημέρες

Ο χυμός που επιταχύνει τον μεταβολισμό και προάγει την καύση λίπους. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεσαι έναν επαγγελματία πριν αποφασίσεις να τον καταναλώσεις.

Τετ, 12 Νοε 2025

Το ρόφημα που πίνουν οι Ασιάτισσες και δεν ασπρίζουν τα μαλλιά τους

Μπορείς να το φτιάξεις και εσύ με ελάχιστα υλικά και κόπο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 20 Οκτ 2025

LDL χοληστερόλη: Το "αρχαίο" ρόφημα που μπορεί να την καταπολεμήσει

Ένα αρχαίο ρόφημα μπορεί να γίνει σύμμαχός σου ενάντια στην υψηλή χοληστερίνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 14 Οκτ 2025

Το ασιατικό beauty μυστικό για να μην γκριζάρουν τα μαλλιά σου

Το νέο beauty trend εμπνέεται από την Ασία και κάνει θαύματα… εκ των έσω!

Δευ, 08 Σεπ 2025

Ποιο ρόφημα σου "κλέβει" τον σίδηρο

Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό το ρόφημα μπορεί να μειώσει έως και 64% την απορρόφηση σιδήρου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τρι, 02 Σεπ 2025

"Botox in a bottle": Το DIY ρόφημα που χαρίζει λαμπερή και λεία επιδερμίδα με φυσικό τρόπο

Το μόνο που χρειάζεται γι' αυτό το ρόφημα είναι να συνδυάσουμε τα σωστά φυσικά συστατικά και να απολαύσουμε τα οφέλη τους.

Παρ, 27 Ιουν 2025

Όχι, το νερό δεν είναι το πιο ενυδατικό ρόφημα! Ποιο το ξεπερνά, σύμφωνα με την επιστήμη;

Σύμφωνα με μια σκωτσέζικη μελέτη, το νερό μπορεί να μην είναι το πιο ενυδατικό ποτό. Αυτό το άλλο ποτό, που έχει ποσοστό ενυδάτωσης 99%, είναι πολύ πιο καταπραΰντικό για τη δίψα.