σαλάτα και δίαιτα

διατροφή μύθοι και αλήθειες
Οι 5 σαλάτες που είναι ιδανικές για μεσημεριανό γεύμα

Οι προτάσεις του διατροφολόγου Γιάννη Χρύσου.

Η πολίτικη σαλάτα σε 2 παραλλαγές: θες πικάντικη ή κλασική συνταγή;

Η πολίτικη σαλάτα είναι υψηλή πηγή βιταμινών Α και C, που διατηρούν το δέρμα υγιές και λαμπερό.

Συνταγή: Σαλάτα με πρωτεΐνη, ο δυνατός συνδυασμός της διατροφής σου

Τα σταυρανθή λαχανικά και το άπαχο μοσχαρίσιο κρέας είναι υγιεινά αλλά μαζί γίνονται ένας δυνατός συνδυασμός.

#shapegreece