σούπα
Παρ, 10 Φεβ 2023
Pastina: Η χειμωνιάτικη σούπα που κέρδισε τους χρήστες του Tik Tok
Ένα εύκολο και γρήγορο πιάτο με άρωμα Ιταλίας για τα κρύα βράδια του χειμώνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 09 Φεβ 2023
Τα συνδυάζει όλα: Η viral σούπα του TikTok που θυμίζει μακαρόνια με κιμά
H Lasagna soup, εκτός από πεντανόστιμη, είναι και μια πολύ γρήγορη συνταγή που θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 07 Φεβ 2023
Η σούπα ξινού τραχανά που μας προτείνει η δρ Μαρία Ψωμά για απόψε
Τι καλύτερο ένα κρύο βράδυ σαν το αποψινό από μια θερμαντική και θρεπτική σούπα που θα μας χορτάσει χωρίς να μας βαρύνει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 06 Φεβ 2023
Βαριέσαι τη φασολάδα; Φτιάξε μία τέλεια χειμωνιάτικη σούπα βελουτέ με ρεβίθια
Το κρύο θέλει την ζεστή σουπίτσα του! Φτιάξε την βελούδινη σούπα που σου προτείνουμε με βασικό συστατικό τα ρεβίθια. Θα σε ζεστάνει χωρίς να σε βαρύνει με πολλά λιπαρά και θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 06 Φεβ 2023
Κρύο, καιρός για σούπα - Τα μυστικά για τέλεια σούπα
Κι όμως, ένα πιάτο με λαχταριστή σούπα μπορεί να σε βοηθήσει να πάρεις όλα τα συστατικά που χρειάζεσαι. Και πες μας, υπάρχει πιο ευπρόσδεκτο φαγητό από μια αχνιστή σούπα αυτές τις κρύες ημέρες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Ιαν 2023
Σούπα βελουτέ με κουνουπίδι και μανιτάρια
Μια νόστιμη, υγιεινή και ισορροπημένη συνταγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 26 Δεκ 2022
Περίσσεψε γαλοπούλα; Φτιάξε αυτή τη light σούπα με γαλοπούλα και γάλα καρύδας
Αν περίσσεψε γαλοπούλα, ο Jamie Oliver προτείνει να τη χρησιμοποιήσεις για μια αρωματική και ελαφριά σούπα, ιδανική για να "στρώσει" το στομάχι μετά το γιορτινό τραπέζι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 17 Νοε 2022
Σούπα με κάστανα και μανιτάρια: Το ιδανικό πιάτο από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη
Μια τέλεια συνταγή για να αξιοποιήσεις τα κάστανα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 22 Φεβ 2022
Νόστιμη χορτόσουπα με πλούσια λαχανικά (και βελουτέ)
Αυτή η χορτόσουπα τρώγεται καυτή, βελουτέ αλλά και με ολόκληρα τα λαχανικά.
Τρι, 14 Δεκ 2021
Συνταγή για σούπα βελουτέ καρότου, όλο άρωμα και γεύση
Υγιεινές, νόστιμες και απόλυτα θρεπτικές, οι σούπες είναι ό,τι καλύτερο για την περίοδο αυτή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 01 Δεκ 2021
Γιατί οι σούπες μάς κάνουν καλό και είναι μια τόσο υγιεινή επιλογή;
Ποια είναι τα είδη της σούπας αλλά και τα καλύτερα μυστικά για την φτιάξεις τέλεια, από τον διατροφολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 17 Νοε 2021
Βελουτέ σούπα με αρακά και πατάτα
Δοκίμασε αυτή την εύκολη σούπα με αρακά για τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Σαβ, 09 Ιαν 2021
Τέλεια χειμερινή σούπα με κάστανο, πατάτες και πράσο από τον food blogger Cool Artisan
Πανεύκολη, πεντανόστιμη και super θρεπτική σούπα με κάστανο πατάτες και πράσο που μπορείς να σερβίρεις και όταν έχεις κόσμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 28 Νοε 2020
Η κλασική σούπα βισισουάζ με πράσα και πατάτες από τη Σοφία Μάργαρη είναι ό,τι πιο νόστιμο και εύκολο θα δοκιμάσεις σήμερα!
"Αυτή η σούπα με πράσα σερβίρεται και παγωμένη. Απλά χρησιμοποίησε αγγούρι αντί για πατάτες".
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 14 Νοε 2020
Συνταγή για σούπα Μπορς (Borscht): Η παραδοσιακή ρώσικη σούπα με παντζάρια
Θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 13 Νοε 2020
Κοτόσουπα αβγολέμονο: Η σούπα της θαλπωρής για τα κρύα βράδια
Θρεπτική, εύγευστη και υπέροχα υγιεινή - δοκίμασε τη συνταγή για κοτόσουπα από την Κάλλια Γιαννιτσοπούλου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 09 Ιουλ 2020
Κρύα σούπα με ντομάτα και αρωματικό ροδάκινο
Ένας διαφορετικός τρόπος να απολαύσεις τα φρούτα εποχής είναι να τα βάλεις σε αλμυρές συνταγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 20 Φεβ 2019
Δυναμωτική χορτόσουπα, ιδανική για το κρύο (έχει μόνο 257 θερμίδες!)
Δοκίμασε αυτή τη θρεπτική σούπα λαχανικών που θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 19 Φεβ 2019
Ταϊλανδέζικη σούπα με κάρυ, καρύδα και κολοκύθα για να πάρεις μαζί σου
Επειδή σερβίρεται κρύα, αυτή η σούπα είναι το ιδανικό μεσημεριανό για το γραφείο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 06 Σεπ 2018
Διατροφή για αλλεργίες: Πλάνο σε τρεις φάσεις για να μάθεις τι σε πειράζει
Διατροφή για αλλεργίες: Ένα διατροφικό πλάνο, τρεις φάσεις και αντίο στα συμπτώματα των αλλεργιών!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
