tips για υγιεινή διατροφή
Τρι, 07 Μαρ 2023
Μπορώ να διατηρήσω φρέσκο το χούμους στην κατάψυξη;
Εάν έφτιαξες μεγαλύτερη ποσότητα από την επιθυμητή, μην την πετάξεις! - υπάρχει τρόπος να την αποθηκεύσεις και να την απολαύσεις ξανά όποτε την χρειαστείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 01 Σεπ 2022
Πώς θα κάνω υγιεινή διατροφή οικονομικά; Οι καλύτερες τροφές για να προμηθευτείς
Είναι πολύ σημαντικό, ακόμα και μέσα στις πιο δύσκολες καταστάσεις, να προσέξεις τον εαυτό σου. Αυτό θα το καταφέρεις μένοντας fit φθηνά και υγιεινά.
Σαβ, 25 Σεπ 2021
3 πράγματα που έχει πάντα στο ψυγείο της μία διατροφολόγος (ρωτήσαμε 10!)
Τι δε λείπει ποτέ από το ψυγείο μίας διατροφολόγου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 27 Φεβ 2021
Τι τρώνε οι Γιαπωνέζες και είναι αδύνατες; 3 συμβουλές διατροφής τους
Συμβουλές για αδυνάτισμα από την μακρινή Ιαπωνία, τη χώρα με τις αδύνατες γυναίκες και τους μακροβιότερους κατοίκους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 20 Ιαν 2021
Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες: 9 τρόποι για να εμπλουτίσεις ακόμα περισσότερο ένα γεύμα
Απλοί τρόποι να προσθέσεις θρεπτικά συστατικά και γεύση στα πιάτα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 21 Ιουλ 2020
Τα καλύτερα tips για αδυνάτισμα από όλο τον κόσμο
Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά tips για αδυνάτισμα στον πλανήτη Γη;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Κυρ, 31 Μαϊ 2020
6 συμβουλές για υγιεινή διατροφή που δεν περιλαμβάνουν δίαιτα
Βασίζονται σε έρευνες και θα σε βοηθήσουν να υιοθετήσεις έναν τρόπο ζωής που θα σε κάνει να είσαι και να αισθάνεσαι πιο υγιής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 29 Μαϊ 2020
8 κόλπα για να μην σταματήσεις τη δίαιτα
Eίναι πολύ βασικό να διατηρηθεί το κίνητρο μέχρι το τέλος της δίαιτας. Σε αυτό μπορούν να βοηθήσουν κάποια μικρά κόλπα όπως:
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Σαβ, 16 Φεβ 2019
4 στρατηγικές δίαιτας για να πετύχεις τον στόχο σου αυτή τη φορά
4 στρατηγικές δίαιτας από τη διαιτολόγο! Ακολούθησέ τις για να πετύχεις το στόχο σου: μια διατροφή που θα σου εξασφαλίσει σίγουρη απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
