τροφές για καλή διάθεση

Δευ, 16 Αυγ 2021

Οι τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση και εκείνες που θα τη χαλάσουν

Βάλτες συχνότερα στο διαιτολόγιό σου ειδικά αν είσαι "πεσμένη" και νιώσε καλύτερα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 09 Ιουλ 2021

Πώς η διατροφή μπορεί να με κάνει να νιώθω πιο ευτυχισμένη;

Με ποιους τρόπους η διατροφή μπορεί να μας φέρει ευτυχία και να μας φτιάξει το κέφι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 21 Απρ 2021

Τροφές και διάθεση: Τα λιπαρά που ευθύνονται για την καλή αλλά και την κακή διάθεση

Ποια πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αλλά και ποια πρέπει να αποφύγεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 28 Δεκ 2020

Διατροφή για να νικήσεις την εποχική κατάθλιψη από την Κλειώ Δημητριάδου

S.A.D. είναι το ακρωνύμιο του Seasonal Affective Disorder, ενός συνδρόμου που πλήττει πολύ κόσμο το χειμώνα. Ιδού η διατροφή για να το ξεπεράσεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Κυρ, 27 Σεπ 2020

Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση: Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου

Νιώθεις πεσμένη και χωρίς ενέργεια; Η λύση είναι τόσο απλά όσο το να φας τρία βραζιλιάνικα καρύδια!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 06 Μαρ 2018

Νιώθω μοναξιά: Tι να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα (και οι top τροφές για καλή διάθεση)

Αν αισθάνεσαι μοναξιά, οι ειδικοί προτείνουν την πιο αλλόκοτη λύση για να αισθανθείς καλύτερα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ