τροφές για καλή διάθεση

Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση: Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου

Νιώθεις πεσμένη και χωρίς ενέργεια; Η λύση είναι τόσο απλά όσο το να φας τρία βραζιλιάνικα καρύδια!

Πώς η διατροφή μπορεί να με κάνει
Πώς η διατροφή μπορεί να με κάνει να νιώθω πιο ευτυχισμένη;

Με ποιους τρόπους η διατροφή μπορεί να μας φέρει ευτυχία και να μας φτιάξει το κέφι;

τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
Οι τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση και εκείνες που θα τη χαλάσουν

Βάλτες συχνότερα στο διαιτολόγιό σου ειδικά αν είσαι «πεσμένη» και νιώσε καλύτερα.

τροφές και διάθεση
Τροφές και διάθεση: Τα λιπαρά που ευθύνονται για την καλή αλλά και την κακή διάθεση

Ποια πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αλλά και ποια πρέπει να αποφύγεις.

Διατροφή για να νικήσεις την εποχική κατάθλιψη από την Κλειώ Δημητριάδου
Διατροφή για να νικήσεις την εποχική κατάθλιψη από την Κλειώ Δημητριάδου

S.A.D. είναι το ακρωνύμιο του Seasonal Affective Disorder, ενός συνδρόμου που πλήττει πολύ κόσμο το χειμώνα. Ιδού η διατροφή για να το ξεπεράσεις!

Νιώθω μοναξιά: Tι να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα (και οι top τροφές για καλή διάθεση)
Νιώθω μοναξιά: Tι να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα (και οι top τροφές για καλή διάθεση)

Αν αισθάνεσαι μοναξιά, οι ειδικοί προτείνουν την πιο αλλόκοτη λύση για να αισθανθείς καλύτερα!

#shapegreece