βραδινό φαγητό
Κυρ, 26 Ιουν 2022
Τρεις (πολύ) συχνοί μύθοι γύρω από το βραδινό γεύμα
Τι επισημαίνει η διατροφολόγος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 15 Απρ 2022
Νηστεύεις; Τρεις light συνταγές της διατροφολόγου για βραδινό έως 300 θερμίδες
Οι παρακάτω συνταγές θα σου δώσουν απάντηση στο κλασικό ερώτημα "τι να φάω το βράδυ;".
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 21 Μαρ 2022
Ελαφρύ δείπνο: Τι επιλέγει για τελευταίο γεύμα της μέρας η Χριστίνα Μπόμπα;
Μια νόστιμη και υγιεινή πρόταση, χαμηλή σε λιπαρά και περιττές θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 19 Μαρ 2022
7 συνήθειες στο βραδινό γεύμα που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, κάθε γεύμα μετράει, αλλά το βραδινό κερδίζει το βραβείο του γεύματος στο οποίο οι παχυντικές συνήθειες κάνουν πάρτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 10 Σεπ 2021
Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνεις για βραδινό;
Η απάντηση του διαιτολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 08 Σεπ 2021
Φαγητά στη λαδόκολλα: 5 συνδυασμοί για ένα (πολύ) γρήγορο βραδινό
Υγιεινές, νόστιμες και κυρίως γρήγορες συνταγές για το βράδυ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 22 Νοε 2019
7 ιδέες για ελαφρύ βραδινό και καλή διατροφή για να δοκιμάσεις αυτή την εβδομάδα
Ένα υγιεινό πλάνο για κάθε βράδυ της εβδομάδας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 17 Φεβ 2019
Δοκίμασε καπνιστό πόριτζ καλαμποκιού και σαλατικά για ένα τέλειο πρωινό
Οι ιδανικές επιλογές για πρωινό αλλάζουν εντελώς όταν προσθέτεις πιο έντονες γεύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 08 Ιουν 2017
Τι ώρα να τρώω βραδινό για να μην παχαίνω;
Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για δείπνο (αν δεν θέλεις να πάρεις κιλά).
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 20 Δεκ 2016
Απόλαυσε το φαγητό τα Χριστούγεννα, αλλά δες τι πρέπει να κάνεις μετά!
Όλα τα tips για να γιορτάσεις τα Χριστούγεννα χωρίς κανένα πρόσθετο βάρος .
ΓΡΑΦΕΙ: MADAMEFIGARO.GR
