υγεία καρδιάς

γυναίκα fitness καρδιά
Τι βλάπτει την καρδιά σου και δεν το ξέρεις! Oι 6 νέοι δείκτες μελλοντικής υγείας!

Η κορυφαία καρδιολόγος Dr. Suzanne Steinbaum μέσα από το βιβλίο της Heart Book σε βοηθά θα μάθεις τι βλάπτει την καρδιά σου και πώς να υπολογίζεις (και να μειώσεις) τις πιθανότητες κινδύνου.

Νέα έρευνα: Φάε «γερό» πρωινό για να έχεις γερή καρδιά
To πιο απλό «μυστικό» για να έχουμε γερή καρδιά

Το πρωινό γεύμα αποδεικνύεται πως παίζει σημαντικό ρόλο για υγιή και γερή καρδιά.

Λιποπρωτεΐνη-α: Μάθε αν έχεις αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα
Φάκελος: Όσα (δεν) ξέρουμε για το έμφραγμα του μυοκαρδίου – για άντρες ΚΑΙ για γυναίκες

Τι ακριβώς είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου, αυτή η συχνή πάθηση σε άνδρες κυρίως, αλλά και σε γυναίκες;

καρδιά
30 ημέρες για υγιή καρδιά: Να πώς!

Πώς να αποκτήσεις πιο υγιή καρδιά, σε ένα μήνα, με απλούς και εύκολους τρόπους!

Υγεία καρδιάς: Kάνε το παρακάτω τεστ και μάθε αν φροντίζεις σωστά την καρδιαγγειακή υγεία σου
Υγεία καρδιάς: Kάνε το παρακάτω τεστ και μάθε αν φροντίζεις σωστά την καρδιαγγειακή υγεία σου

Η διαφορά ανάμεσα σε μια καρδιά που χτυπά δυνατά και μια ωρολογιακή βόμβα θα μπορούσε να είναι πολύ απλή: η σωστή και έγκυρη πληροφόρηση.

Νέα έρευνα: Φάε «γερό» πρωινό για να έχεις γερή καρδιά
Νέα έρευνα: Φάε «γερό» πρωινό για να έχεις γερή καρδιά

Πως η τακτική κατανάλωση πρωινού και η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων νωρίς το πρωί, συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου.

Εσύ έκανες το ετήσιο Fitness Check up σου;
Εσύ έκανες το ετήσιο Fitness Check up σου;

Ο νέος, έξυπνος τρόπος για να μπεις δυνατά στο παιχνίδι της πρόληψης

Πόσα γνωρίζεις για την κολπική μαρμαρυγή;
Πόσα γνωρίζεις για την κολπική μαρμαρυγή;

Κολπική μαρμαρυγή: Μάθε πως θα αναγνωρίσεις ένα επεισόδιο και ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία.

#shapegreece