ΥΓΕΙΑ
Τετ, 19 Μαρ 2025
Γυμνάζεσαι για να είσαι αδύνατη ή υγιής; Έρευνα αποκαλύπτει την απάντηση
Τελικά για ποιο λόγο γυμναζόμαστε: για λόγους εμφάνισης ή για λόγους υγείας; Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει τι είναι αυτό που μας παρακινεί να ασκούμαστε.
Κυρ, 09 Φεβ 2025
Αυτά τα σημάδια στα νύχια σου μπορεί να δείχνουν σοβαρό πρόβλημα - Μάθε ποια είναι!
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 06 Φεβ 2025
H αγαπημένη πρωινή συνήθεια της Χριστίνας Μπόμπα - 9 λόγοι να την ακολουθήσεις κι εσύ
Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό και αύξησε την ενέργειά σου με αυτή την τέλεια πρωινή ρουτίνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 06 Φεβ 2025
Έρευνα: Αυξάνονται τα μικροπλαστικά στους εγκεφάλους μας-τι σημαίνει για την υγεία μας
Τα μικροπλαστικά βρίσκονται παντού. Τώρα όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, εντοπίζονται σε αυξημένα επίπεδα και στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Τρι, 21 Ιαν 2025
Αυτά είναι τα 6 φυσικά συμπληρώματα που μειώνουν τη φλεγμονή
Κάνουν "θαύματα" στην υγεία σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 21 Φεβ 2022
Ποιες παθήσεις μπορείς να αναγνωρίσεις μέσω των ούρων σου; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Πώς μια τροφή μπορεί να επηρεάσει το χρώμα τους και πότε πρέπει να απευθυνθούμε στον γιατρό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 20 Οκτ 2023
"Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη"; Οι πιο πιθανές αιτίες της εξάντλησης
Αφυδάτωση, διαβήτης, καρδιακές παθήσεις. Τι μπορεί να κρύβει η κούρασή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 01 Ιαν 2025
"Χειμερινό τόξο": H νέα τάση στο TikTok που θα σου προσφέρει υγεία και ευεξία
Πώς να ξεκινήσεις το "χειμερινό τόξο";
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 01 Ιαν 2025
4 οφέλη της κανέλας και τρόποι να την προσθέσεις στη διατροφή σου
Τα οφέλη της θα σε εκπλήξουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 29 Δεκ 2024
5 σημαντικά οφέλη του πράσινου τσαγιού στην υγεία σου που δεν πίστευες
Θα σε εκπλήξουν οι ευεργετικές του δυνατότητες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 23 Ιουν 2024
Τι μπορεί να συμβεί στο δέρμα μας εάν τρώμε κάθε μέρα καρύδια
Αν υποφέρεις από μαύρους κύκλους, θαμπά μαλλιά και δέρμα και θέλεις να αποφύγεις την πρόωρη γήρανση, διάβασε κάτι που σε αφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 13 Δεκ 2024
Υγεία: Αυτό είναι το "επίτευγμα της χρονιάς" για το 2024 από το περιοδικό Science
Ένα νέο φάρμακο που βασίζεται σε επαναστατική έρευνα, αναγνωρίζεται ως το κορυφαίο επιστημονικό επίτευγμα για το 2024.
Κυρ, 01 Δεκ 2024
Τοξίνες στα είδη οικιακής χρήσης: Αυτό το προβιοτικό μπορεί να σε προστατεύσει!
Και μάθε από ποιες τροφές μπορείς να το λάβεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 08 Νοε 2024
Τα 7 μοναδικά οφέλη που προσφέρουν τα σαγκουίνια στον οργανισμό σου
Είναι θαυματουργά και δεν το ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 30 Οκτ 2024
Μπρόκολο: Όλα τα οφέλη που προσφέρει και πρέπει να γνωρίζεις
Plus τα διατροφικά στοιχεία που περιέχει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 24 Οκτ 2024
Πώς οι millennials γιατροί φροντίζουν την υγεία τους: 6 κανόνες που ακολουθούν
Η υγεία είναι ένα πολύτιμο αγαθό και η υιοθέτηση αυτών των κανόνων μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε καλύτερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 13 Οκτ 2024
Συμβουλές καλής υγείας: 4 πράγματα που πρέπει να κάνεις όταν κλείσεις τα 50
Ξεκίνα το νέο κεφάλαιο της ζωής σου χωρίς έγνοιες και καλή υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 10 Οκτ 2024
5 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσεις σύμφωνα με την ειδικό
Μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος και να βελτιώσεις την υγεία και την ευεξία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 03 Σεπ 2024
Το να κρατάμε το χέρι του άλλου, μειώνει τον πόνο μας: Πώς η ανθρώπινη επαφή μάς ανακουφίζει;
Πώς οι σχέσεις μας μάς κάνουν υγιείς - εκτός από πιο ευτυχισμένους - σύμφωνα με τους επιστήμονες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 21 Αυγ 2024
Καθιστική εργασία: Μπορείς να βελτιώσεις την υγεία σου σε 15 λεπτά; Μάθε πώς
Εάν κάνεις καθιστική εργασία χρειάζονται μόνο 15 λεπτά για να βελτιώσεις την υγεία σου, προτείνει μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
