ύπνος και υγεία

Πεμ, 28 Μαϊ 2020

Καλός ύπνος και καλή υγεία: Ποια η σχέση τους και τι να κάνεις

Σύμφωνα με νέες έρευνες, ο καλός ύπνος μπορεί να μας προστατεύει από σοβαρά νοσήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 19 Απρ 2020

Οι 10 συνήθειες που θα αλλάξουν την υγεία σου (φάε αλμυρό πρωινό, άκου κλασική μουσική όταν τρως και άλλες έρευνες!)

Υιοθέτησε αυτές τις έξυπνες καθημερινές συνήθειες που σύμφωνα με έρευνες μπορεί να σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερα, καλύτερα και πιο ευτυχισμένα χρόνια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ