ζαχαρη
Δευ, 13 Φεβ 2023
Τι να φάω αντί για ζάχαρη; Μερικές φυσικές επιλογές για να την αντικαταστήσεις
Αν θέλεις να φας κάποιο γλυκό, επίλεξε όσο πιο φυσικά προϊόντα μπορείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 04 Νοε 2022
Αλάτι, ζάχαρη, αλεύρι: Είναι τελικά τόσο επιβαρυντικά για εμάς τα λευκά προϊόντα;
Η ειδικός μάς λύνει μια από τις πιο βασικές απορίες
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 31 Οκτ 2022
Τρώω πολλά γλυκά, μπορεί να πάθω διαβήτη;
Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για το διαβήτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 22 Σεπ 2022
Αναψυκτικά και κίνδυνος για καρκίνο: Νέα μελέτη διερευνά πιθανή σχέση
Οι περισσότερες από εμάς απολαμβάνουμε ένα αναψυκτικό που και που. Τι γίνεται όμως όταν το παρακάνουμε με τα σακχαρούχα αναψυκτικά; Μπορεί να σχετίζεται η κατανάλωσή τους με σοβαρά νοσήματα όπως ο καρκίνος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 08 Σεπ 2022
Τεχνητά γλυκαντικά: Είναι ασφαλής εναλλακτική της ζάχαρης;
Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για την καρδιά, σύμφωνα με νέα γαλλική μελέτη. Και οι ίδιοι οι ερευνητές όμως επισημαίνουν ότι χρειάζονται κι άλλες μελέτες για να επιβεβαιωθεί το συμπέρασμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 14 Ιουν 2022
Τέσσερα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι καταναλώνεις πολλή ζάχαρη
Όταν το σώμα σου προσπαθεί να επικοινωνήσει διακριτικά μαζί σου, μην το αγνοείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 16 Φεβ 2022
Τι συμβαίνει στο σώμα μου όταν τρώω ζάχαρη; Αναλυτικά οι επιπτώσεις στην υγεία σου
Δες αναλυτικά τις άμεσες, βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε κάθε όργανο ξεχωριστά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 22 Ιαν 2022
5 διαφορετικοί τρόποι για να μην τρως υπερβολική ζάχαρη
Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλές φορές πόσο βλαβερή είναι η υπερβολική ζάχαρη για τον οργανισμό σου και δεν είναι ψέμα πως αυτό συμβαίνει.
Τετ, 08 Δεκ 2021
Χωρίς ζάχαρη: 6 συμβουλές για να την μειώσεις από τη διατροφή σου
Πέτυχε την διαφορά, με ένα βήμα κάθε φορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 18 Οκτ 2021
Ζάχαρη στη διατροφή: 3 εύκολοι τρόποι να μειώσεις την πρόσληψή της
Συνήθως, καταναλώνουμε πολλή ζάχαρη και με πολλούς τρόπους. Με αυτές τις μικρές αλλαγές, σίγουρα θα μειώσεις τις ποσότητες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 06 Οκτ 2021
Τι προκαλεί η ζάχαρη στον οργανισμό; Ο ρόλος της φρουκτόζης και γλυκόζης
Τι προκαλεί η ζάχαρη στον οργανισμό; Ποιο ρόλο παίζει η φρουκτόζη και η γλυκόζη και τι πρέπει να προσέξεις περισσότερο.
Τρι, 31 Αυγ 2021
Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη με αυτές τις βασικές συμβουλές
Είναι "ανώδυνος" ο τρόπος. Δεν σου προτείνουμε να κόψεις μαχαίρι τα γλυκά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 10 Μαϊ 2021
Πώς να κόψω τη ζάχαρη; 3 tricks για να μην νιώσεις ότι την έβγαλες από τη διατροφή σου
Πώς θα καταφέρεις να μην έχεις λιγούρες για κάτι γλυκό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 06 Μαϊ 2021
Ζάχαρη vs ανοσοποιητικό σύστημα
Το ήξερες ότι η ζάχαρη και τα γλυκαντικά μπορεί να επηρεάσουν τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 13 Μαρ 2021
Πώς να διαλέξω φυσικό γλυκαντικό;
Τα τρία σημεία που θα πρέπει να τσεκάρεις στα συστατικά τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 21 Ιαν 2021
Επιτρέπεται να τρώω ζάχαρη; Ρωτήσαμε την trainer
Η trainer Λευκοθέα Καβρουλάκη δίνει τη βασική σύμβουλή για κάθε διατροφή
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 19 Ιουν 2020
Όλα όσα θα σε κάνουν πιο όμορφη και υγιή σε 4 διατροφικές αλλαγές
Βελτίωσε με απλούς τρόπους την εικόνα, την υγεία και τη διάθεσή σου!
ΓΡΑΦΕΙ: MADAMEFIGARO.GR
Σαβ, 23 Μαϊ 2020
Sugar Detox: 6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα αν κόψουμε τη ζάχαρη
Μια αποτοξίνωση από τη ζάχαρη μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου, να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και - όσο και αν δεν το πιστεύεις- να σου φτιάξει τη διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 30 Απρ 2020
Τροφές με κρυμμένη ζάχαρη: Τρόφιμα που περιέχουν περισσότερη από όση νομίζουμε
Ποιες τροφές περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, χωρίς απαραίτητα να είναι ιδιαίτερα γλυκές;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 26 Απρ 2020
Τι να ελέγχεις στις διατροφικές ετικέτες για να χάσεις βάρος και να τρως υγιεινά
Η διαιτολόγος αναλύει τις 10 σημαντικές ενδείξεις που πρέπει να ελέγχεις στις διατροφικές ετικέτες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
