ζίνα τασούλα

Τετ, 05 Μαϊ 2021

Πέντε παραλλαγές των push-ups για μεγαλύτερα αποτελέσματα

Οι 5 τρόποι για να κάνεις αυτή την κλασική άσκηση πιο ενδιαφέρουσα και ακόμα πιο αποτελεσματική!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 08 Μαρ 2020

Ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί αν είναι μικροκαμωμένο, αν έχει σκολίωση, άσθμα ή αν είναι παχύσαρκο;

Αν αναρωτιέσαι ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί σου ανάλογα με το χαρακτήρα του, διάβασε τις συμβουλές της καθηγήτριας φυσικής αγωγής και αθλητισμού, Ζίνας Τασούλα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 18 Μαρ 2019

Λίπος στα χέρια; Οι κορυφαίες ασκήσεις της trainer για να κάψεις και να αποκτήσεις γραμμωμένα μπράτσα τώρα!

Θες σέξι, καλλίγραμμα χέρια; Αυτ'ες είναι οι top ασκήσεις για δικεφάλους για να διώξεις το λίπος στα χέρια και τα μπράτσα

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 09 Μαρ 2019

Πρωινή άσκηση; Κάν' το εύκολο!

Πώς θα μάθεις να ασκείσαι το πρωί χωρίς δυσκολία; Έχουμε τα tricks της trainer!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Τρι, 17 Ιουλ 2018

Ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί αν είναι εξωστρεφές, αν είναι ντροπαλό ή ανταγωνιστικό;

Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και αθλητισμού Ζίνα Τασούλα μας λέει ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί ανάλογα με το χαρακτήρα του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 02 Μαρ 2018

Να γιατί πρέπει να κάνεις προπόνηση ενδυνάμωσης ακόμα και αν είσαι super fit

Δοκίμασε αυτά τα tricks για να ενδυναμώσεις το σώμα σου και να γίνεις fit!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ