Η υγεία των παιδιών πάνω από όλα: Ο πιο εύκολος τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού

Η σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

kids vitamins iStock

Όλοι μας γνωρίζουμε καλά πως ο Φλεβάρης και ο Μάρτης είναι μήνες στους οποίους είμαστε όλοι πιο επιρρεπείς σε ιώσεις και κρυολογήματα, και αυτό είναι ένα δεδομένο που μάθαμε καλά την εποχή της COVID-19. Η προστασία και η θωράκιση της υγείας έγινε πιο επιτακτική ανάγκη από ποτέ και πόσω μάλλον για τα παιδιά μας τα οποία ήρθαν αντιμέτωπα με το φόβο και την προσαρμογή σε απόλυτη συνθήκη αυτοπροστασίας. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος στα χρόνια της πανδημίας είναι κάτι που αναζητήθηκε στο google όσο τίποτα. Λέξεις "κλειδιά" για το πώς θα προστατέψουμε εμάς και πάνω από όλα τα παιδιά μας έγινε ο νούμερο ένας σκοπός μας. Και κάπου εκεί η λέξη ΠΡΟΛΗΨΗ απέκτησε μια άλλη διάσταση. 

Πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά

Τα κρυολογήματα και οι ιώσεις δεν είναι έτσι και αλλιώς διασκεδαστικά για τα παιδιά. Η καταρροή και ο βήχας που υποδηλώνουν ότι ο ιός έχει επικρατήσει μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο, τη διάθεση και την ικανότητα ενός παιδιού να συμμετέχει στο σχολείο και σε άλλες δραστηριότητες.

Εγώ, ούσα μαμά ενός βρέφους αλλά και ενός παιδιού 7 ετών ακολούθησα τον κανόνα των 5 (+1 BONUS)

  • Πλύσιμο χεριών με ευλάβεια και ιεροτελεστία 
  • Χρήση μάσκας και τήρηση αποστάσεων 
  • Αποτροπή της διασταυρούμενη μόλυνσης (αποτροπή στο να βάλουν χέρια στη μύτη και το στόμα τους)
  • Σχολαστικός καθαρισμός των επιφανειών 
  • Η σωστή διατροφή ως το μέγιστο αγαθό 

(ΤΟ BONUS)

Προβιοτικά: Ο pro σύμμαχος του ανοσοποιητικού των παιδιών 

Εκτός από τη σωστή διατροφή, τι άλλο μπορούμε να κάνουμε για να γλιτώσουμε τα παιδιά μας από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα αυτή την περίοδο που στο σχολείο "φλερτάρουν" με αυτά και ειδικότερα με αυτές τις θερμοκρασίες; Η απάντηση για εμένα είναι απλή και πολλαπλή όσον αφορά τα οφέλη: Τα συμπληρώματα προβιοτικών.

Προβιοτικά σημαίνει προλαμβάνω

Πρόκειται για μια ιδιαίτερη κατηγορία συμπληρωμάτων που βελτιώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, του πεπτικού, αλλά και ολόκληρου του οργανισμού για τα παιδάκια μας. Τα προβιοτικά δεν είναι τίποτα άλλο από τα βακτήρια που αποτελούν τους φυσιολογικούς κατοίκους των εντέρων. Και όπως όλοι γνωρίζουμε, υπάρχουν φιλικά και παθογόνα βακτήρια.

Διαβάστε Επίσης

Ειδικότερα: Παρόλο που όλοι γεννιόμαστε με ένα υγιές εντερικό περιβάλλον, ο πληθυσμός των φιλικών βακτηρίων βάλλεται συνεχώς από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες. Έτσι, η ισορροπία ανάμεσα στα δύο είδη βακτηρίων καθίσταται ευαίσθητη και συνεχώς μεταβαλλόμενη.

Η υγεία των παιδιών μας στον κόσμο των προβιοτικών 

Οι λόγοι που τα παιδιά μπορεί να χρειαστεί να πάρουν προβιοτικά είναι πολλοί. Μία γαστρεντερίτιδα, ίωση, διάρροια, αλλαγή του περιβάλλοντος ή της διατροφής, ακόμα και ένα επεισόδιο δυσκοιλιότητας ή για τη διατήρηση της υγιούς ισορροπίας και φυσιολογικής λειτουργίας της εντερικής μικροχλωρίδας κατά την περίοδο λήψης αντιβιοτικών.

Η επιλογή για τα παιδιά μου 

Όπως προανέφερα, είμαι μαμά ενός νεογέννητου (του Λεωνίδα) και ενός παιδιού 7 ετών (του Σταμάτη) και ευτυχώς η εταιρία που εμπιστεύομαι εγώ επί σειρά ετών στα συμπληρώματά μου, καλύπτει και τα παιδάκια μου.

Ειδικότερα, οι επιλογές μου για τους μικρούς μου ήρωες είναι δύο: 

Toddler’s Probiotic για τον Λεωνίδα 

Toodlers

Σε αυτό το σκεύασμα- σύμμαχο για το βρεφάκι μου, μεταξύ των άλλων, περιέχεται το Β.Infantis, ο πιο σημαντικός μικροοργανισμός στο παχύ έντερό του. Ας ρίξουμε όμως μια ματιά στο τι ακριβώς κάνει, ανάμεσα σε άλλα:

  • Διευκολύνει την υγιή αύξηση βάρους προάγοντας τη σωστή απορρόφηση της τροφής
  • Εμπλουτίζει τη χλωρίδα των μωρών που γεννήθηκαν με καισαρική ή που δεν θήλασαν με τα απαραίτητα φιλικά βακτήρια και ιδιαίτερα το Β.Infantis
  • Εμποδίζει τις βρεφικές διάρροιες
  • Προάγει τη σύνθεση του συμπλέγματος των βιταμινών Β
  • Βοηθά στην άμεση αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας μετά από αντιβιώσεις

Kids Probiotic για τον Σταμάτη

kids probiotic

Αυτός ο σύμμαχος που είναι κατάλληλος για παιδιά 4-15 ετών, μεταξύ άλλων: 

  • Συμβάλλει στην ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό και προφυλάσσει από την εισβολή παθογόνων βακτηρίων
  • Μειώνει τις επιπτώσεις της ευαισθησίας στη λακτόζη
  • Προάγει τη σύνθεση του συμπλέγματος των βιταμινών Β
  • Βελτιώνει την πέψη και αυξάνει την απορρόφηση μετάλλων και ιχνοστοιχείων
  • Βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας μετά από αντιβιώσεις

Εν κατακλείδει

Τα προβιοτικά της Flora αποτελούν συμμάχους πρώτης γραμμής για εμένα και με "κέρδισαν" από την πρώτη κάψουλα. Πώς θα μπορούσα λοιπόν να μη θέλω το καλύτερο για τα παιδιά μου; 

MedMelon
MedMelon

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i