Top Health apps: 5 έξυπνες εφαρμογές υγείας για το κινητό σου!

Το κινητό δεν είναι μόνο για να στέλνεις μηνύματα. Μπορείς να χρησιμοποιείς τις έξυπνες εφαρμογές υγείας στο κινητό σου, για να βοηθήσεις την υγεία σου.

11.05.2015

Γράφει: Κατερίνα Πατούλια

Το να παραμείνεις υγιής δεν έχει να κάνει μόνο με τα κιλά ή τον τρόπο που γυμνάζεσαι. Το ζητούμενο είναι να αποφύγεις πιθανές ασθένειες και οι έξυπνες εφαρμογές υγείας στο κινητό μπορούν να παίξουν το ρόλο τους!

Δες την λίστα με τις εφαρμογές υγείας που ξεχωρίσαμε για σένα στη γκάλερι στο τέλος του άρθρου. Προηγουμένως, ενημερώσου για το τι μπορεί να κάνει το κινητό στην υγεία σου.

Μπορεί να έχεις ακούσει ότι η ακτινοβολία από τα κινητά ενδέχεται να είναι καρκινογόνος, όμως δε χρειάζεται να αποφεύγεις τελείως αυτές τις μικροσκοπικές συσκευές.

«Μέχρι στιγμής, τα στοιχεία για αυξημένο κίνδυνο όγκου στον εγκέφαλο είναι αντικρουόμενα και χρειάζεται να κάνουμε περαιτέρω έρευνα» επισημαίνει ο Joel Moskowitz, Ph.D., διευθυντής του Κέντρου Οικογενειακής και Κοινοτικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ.

Ωστόσο, είναι φρόνιμο να λάβεις προληπτικά μέτρα πριν κάνεις μια κλήση:

Κράτα απόσταση Προσπάθησε να μην κρατάς το κινητό στο αφτί σου – όσο πιο κοντά στον εγκέφαλο είναι η κεραία τόσο υψηλότερη η έκθεση στην ακτινοβολία. Αντίθετα, χρησιμοποίησε ακουστικά ή την ανοιχτή ακρόαση. Όταν το τηλέφωνο λειτουργεί, κράτα το τουλάχιστον 15 εκατοστά μακριά από το σώμα σου και κάλυψέ το με θήκη προστασίας από την ακτινοβολία για επιπλέον ασφάλεια.

Μάθε τις τεχνικές προδιαγραφές Σε μελέτη βρέθηκε ότι τα τηλέφωνα με τεχνολογία GSM (ένα από τα δύο δημοφιλή δίκτυα κινητών) εκπέμπει 28 φορές περισσότερη ακτινοβολία από τα τηλέφωνα με CDMA. Για να μειώσεις τον κίνδυνο ακτινοβολίας, ο Joel Moskowitz συστήνει να προτιμήσεις δίκτυο CDMA.

Ανέβασε τις γραμμές Τα επίπεδα ακτινοβολίας αυξάνονται κατά τη διάρκεια σύνδεσης της συσκευής με έναν πυλώνα κυψέλης, γι’ αυτό απόφευγε τη χρήση του όταν έχεις αδύναμο σήμα.

Στείλε γραπτό μήνυμα όποτε μπορείς Η αποστολή μηνύματος προστατεύει το κεφάλι σου από την ακτινοβολία σε σχέση με την απευθείας κλήση.

Δες τώρα και τις πιο cool εφαρμογές υγείας

[related id="42027"]

Περισσότερα από Υγεία

Best of network

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user 531918802.