Η τερηδόνα είναι ένα πρόβλημα των δοντιών που μας αφορά όλους. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς έχουν λανθασμένη αντίληψη για πολλά πράγματα που την αφορούν. Αυτοί είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους μύθους για την τερηδόνα -και η πραγματικότητα!
Μύθος Νο1: Η τερηδόνα έχει εξαφανιστεί
Λάθος! Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, σχεδόν το 100% των ενηλίκων και το 80% των παιδιών παγκοσμίως έχουν τερηδόνα, ενώ πανελλήνια μελέτη έδειξε, μεταξύ άλλων, ότι οι ενήλικες 35-44 ετών έχουν κατά μέσο όρο 7 σφραγισμένα δόντια.
Μύθος Νο2: Μόνο τα παιδιά κινδυνεύουν από την τερηδόνα
Λάθος! Όλοι κινδυνεύουν από την τερηδόνα! Και οι ενήλικες κινδυνεύουν, γιατί:
- Με τη γήρανση παρατηρείται υποχώρηση των ούλων και έκθεση της ρίζας των δοντιών. Η ρίζα (οδοντίνη) είναι πιο ευάλωτη στην τερηδόνα και, ως εκ τούτου, άτομα με υφιζήσεις ούλων διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για τερηδόνα ρίζας.
- Ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές, π.χ., αντιυπερτασικά, αντικαταθλιπτικά, αντιισταμινικά κ.ά., προκαλούν ξηροστομία η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τερηδόνα.
- Νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι, το άσθμα και ογκολογικές θεραπείες, όπως ακτινοθεραπεία κεφαλής/τραχήλου και χημειοθεραπεία, σχετίζονται με την πρόκληση τερηδόνας.
Μύθος Νο3: Η μόνη λύση είναι τα σφραγίσματα
Λάθος! Στα αρχικά στάδια της τερηδόνας ο οδοντίατρος μπορεί να σταματήσει τη βλάβη χωρίς να χρειαστεί σφράγισμα του δοντιού. Με την κατάλληλη θεραπεία από τον οδοντίατρο, όπως η τοπική φθορίωση, σε συνδυασμό με καλή στοματική υγιεινή στο σπίτι, μπορείς να αποφύγεις τα σφραγίσματα.
Μύθος Νο4: Αν δεν τρώω γλυκά, δεν κινδυνεύω
Μύθος – με λίγη δόση αλήθειας! Η τερηδόνα προκαλείται από τα οξέα που παράγονται όταν τα μικρόβια της οδοντικής πλάκας διασπούν τα σάκχαρα των τροφών. Τροφές όπως το ψωμί, το ρύζι, τα μακαρόνια, η πατάτα, τα φρούτα, το μέλι μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για τερηδόνα, αν δεν απομακρύνεις την οδοντική μικροβιακή πλάκα με βούρτσισμα των δοντιών.
Ακολούθησε αυτά τα απλά tips για γερά δόντια:
1. Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο
Επισκέψου τον οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για έλεγχο (ιδανικά κάθε εξάμηνο)
2. Μην παραμελείς τη σωστή στοματική υγιεινή
Βούρτσιζε τα δόντια με φθοριούχο οδοντόκρεμα για 2 λεπτά δύο φορές την ημέρα.
3. Η ζάχαρη είναι ο χειρότερος εχθρός των δοντιών σου
Μην καταναλώνεις συχνά σακχαρούχες τροφές, γιατί παράγονται οξέα που καταστρέφουν τα δόντια. Shape Extra: Μάθε για τη Συμμαχία για ένα Μέλλον Χωρίς Τερηδόνα (Alliance for a Cavity-Free Future – ACFF). Πρόκειται για μια παγκόσμια πρωτοβουλία ενάντια στην τερηδόνα. Στην Ελλάδα, στο φορέα ACFF συμμετέχουν η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, η Ελληνική Παιδοδοντική Εταιρεία και καταξιωμένοι εκπρόσωποι φορέων υγείας.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
