"Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας"

Μέσα από το FrezyTalQ καταρρίπτουμε μύθους γύρω από την εμμηνόπαυση και μαθαίνουμε πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε πάνοπλες και πανέτοιμες.

εμμηνόπαυση iStock

Nεύρα, φουντώματα και ορμόνες. Η εμμηνόπαυση είναι ένας όρος ή καλύτερα μία κατάσταση που συνοδεύεται από στερεότυπα και φόβο, μιας και οι περισσότερες γυναίκες κάνουμε το λάθος, να μη την αντιμετωπίζουμε όπως ακριβώς της αξίζει: Σαν ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας.

Ως εμμηνόπαυση, ορίζεται η σταδιακή διακοπή της εμμήνου ρύσης γύρω στην ηλικία των 52 ετών (ο μέσος όρος στις ΗΠΑ). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η διαδικασία δεν μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα – όπου στην περίπτωση αυτή εξετάζονται παθολογικά αίτια – αλλά και αργότερα. Σε κάθε περίπτωση, η συγκεκριμένη είναι μία πολύ ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, με τεράστιες αλλαγές, τόσο στην εμφάνιση όσο και στην ψυχολογία.

Δείτε περισσότερα στο womantoc.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i