Εμμηνόπαυση

Τρι, 06 Φεβ 2024

Ειρήνη Λαμπρινουδάκη: Τι ισχύει για την ορμονοθεραπεία κατά την εμμηνόπαυση;

Η καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης, Ειρήνη Λαμπρινουδάκη, μας δείχνει τη γέφυρα που μπορούμε να ακολουθήσουμε για την ομαλή μετάβαση στο επόμενο κεφάλαιο της ζωής μας. Από τη Μελίνα Σιδηροπούλου

Πεμ, 25 Ιαν 2024

Εμμηνόπαυση | 8 τρόποι για ομαλή μετάβαση

Μετά το αρχικό σοκ που προκαλει η εμμηνόπαυση, το σώμα βρίσκει την ισορροπία του. H Dr Αντωνία Λαζαράκη προτείνει 8 τρόπους για ομαλή μετάβαση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 25 Ιαν 2024

Εμμηνόπαυση: Κάνε αυτό για να μειώσεις τα συμπτώματα | Νέα έρευνα

Η κολύμβηση σε κρύο νερό βελτιώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με έρευνα

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 09 Νοε 2023

HEALTH FILES MENOPAUSE | Οι 3 απαραίτητες βιταμίνες

Αυτές οι βιταμίνες θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τα συμπτώματα που προκαλούν τα μειωμένα οιστρογόνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 03 Νοε 2023

Καλή χοληστερόλη: Γιατί έχει τόση σημασία στην εμμηνόπαυση;

Η καλή χοληστερόλη είναι αυτή που προστατεύει την καρδιά και τα αγγεία. Και είναι ακόμη πιο σημαντική όσο πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 29 Οκτ 2023

Πώς θα έχεις λεπτό σώμα ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση

Μικρές κινήσεις με μεγάλο αντίκτυπο στην φυσική σου κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 25 Οκτ 2023

Οι καλύτερες κρέμες ημέρας για τις ανάγκες της επιδερμίδας στην εμμηνόπαυση

Οι κρέμες προσώπου για εμμηνόπαυση που κάθε γυναίκα χρειάζεται στο μπάνιο της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Παρ, 20 Οκτ 2023

Πλάνο διατροφής για την εμμηνόπαυση: 6 'μυστικά' για τα δυσάρεστα συμπτώματα

Αντιμετώπισε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με σύμμαχο την διατροφή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 18 Οκτ 2023

50 & Fabulous: Όσα πρέπει να ξέρεις για την εμμηνόπαυση και οι beauty σύμμαχοί σου

Η Παγκόσμια ημέρα εμμηνόπαυσης είναι εδώ για να μας θυμίσει ότι δεν είναι κάτι που πρέπει να μας τρομάζει και, κυρίως, δεν πρέπει να είναι ταμπού. Ενημερωθείτε γι’ αυτή την παρεξηγημένη περίοδο της ζωής σας και προσαρμοστείτε στα νέα δεδομένα με τους κατάλληλους συμμάχους ομορφιάς.

Τετ, 18 Οκτ 2023

Είστε έτοιμη για την εμμηνόπαυση;

Όλα εκείνα που πρέπει να γνωρίζετε για την περίοδο της εμμηνόπαυσης ώστε να την ζήσετε χωρίς φόβο, με έμπρακτη στήριξη και με αυτοπεποίθηση.

Τετ, 18 Οκτ 2023

HEALTH FILES MENOPAUSE | Το σεξ κατά την εμμηνόπαυση

Κόβεται το σεξ; Φυσικά και όχι! Μάλιστα μπορεί να είναι ικανοποιητικό και σε αυτήν την περίοδο της ζωής σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 18 Οκτ 2023

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Οι πιο αποτελεσματικές αντιρυτιδικές κρέμες για μετά τα 50

Οι καλύτερες κρέμες αντιγήρανσης που θα καλύψουν όλες τις ανάγκες της επιδερμίδας στην εμμηνόπαυση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Τετ, 18 Οκτ 2023

Πώς μπορείς να ξεπεράσεις την κατάθλιψη που προκαλεί η εμμηνόπαυση;

Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές ενός ατόμου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 18 Οκτ 2023

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης 18 Οκτωβρίου

Συσχέτιση μεταξύ εμμηνόπαυσης και του κινδύνου καρδιακών παθήσεων

Δευ, 09 Οκτ 2023

HEALTH FILES MENOPAUSE | Ορμονοθεραπεία: Οι απαντήσεις σε 8 βασικά ερωτήματα

Δε χρειάζεται να υποφέρεις. Υπάρχουν ασφαλείς επιλογές που θα αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που σε ενοχλούν περισσότερο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 03 Οκτ 2023

Οι συμβουλές του γυναικολόγου για μια υγιή μετάβαση στην εμμηνόπαυση

Μπορείς να κάνεις τη μετάβαση πολύ πιο εύκολη για εσένα και το σώμα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 26 Σεπ 2023

7 ερωτήσεις για την εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Ένας οδηγός με τις πιο κοινές απορίες για τη μεταβατική αυτή περίοδο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Περισσότερα