Η είσοδος στην προεμμηνόπαυση, ή κλιμακτήριο, είναι μια φάση που μπορεί να κρατήσει πολλά χρόνια.
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η διακοπή της περιόδου πριν την ηλικία των 40 ετών.
Η ειδικός προτείνει τρόπους που θα σε βοηθήσουν να αποδεχθείς τις αλλαγές στο σώμα σου.
Άλλαξε αντίληψη και μην αφήνεις τους μύθους για την εμμηνόπαυση να σε τρομάζουν.
Στόχος: Υγιής καρδιά. Μάθε εδώ το πώς θα τον επιτύχεις.
Μια αληθινή μαρτυρία για το… ορμονικό χάος που μπορεί να προκαλέσει η εμμηνόπαυση.
Η οστεοπόρωση συνδέεται άμεσα με τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό.
Αυτές είναι οι ενδείξεις από τις οποίες θα καταλάβεις ότι πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση!
Θα είναι ασφαλή τα εμβόλια για τον κορονοϊό; Θα είναι υποχρεωτικό να τα κάνουμε; Ο Ηλίας Μόσιαλος δίνει τις δικές του απαντήσεις
16 ασκήσεις για όλο το σώμα με 6 μπουκάλια νερού από την Χριστίνα Μαυρίδου
Τι περιέχει η σοκολάτα σου ανάλογα με το είδος της και ποια είναι τα οφέλη της;
Έρευνα: 25 έγκυες θετικές στον κορονοϊό γέννησαν υγιή μωρά στο Αττικόν
Το ήξερες πως η γιόγκα στην εμμηνόπαυση καταπραΰνει τα ενοχλητικά συμπτώματα;
Τα πρώτα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης μπορεί να ξεκινήσουν χρόνια πριν την ίδια την εμμηνόπαυση. Μάθε ποια είναι και πώς θα γίνουν πιο ήπια.
Διαταραχές στην περίοδο, εξάψεις, μεταπτώσεις στη διάθεση. Και όμως υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης!
Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας
8 σπιτικές θεραπείες για την ακμή (λεμόνι, σκόρδο, κανέλα και άλλες τροφές για να διώξεις φυσικά τα σπυράκια!)
Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Απόφυγε αυτές τις τροφές!
Τι κοινό έχουν ΟΛΑ τα ευτυχισμένα ζευγάρια;
