εμμηνόπαυση

κλιμακτήριος εμμηνόπαυση
Πώς θα καταλάβω αν μπήκα στην κλιμακτήριο; Ένας μικρός οδηγός για την προεμμηνόπαυση

Η είσοδος στην προεμμηνόπαυση, ή κλιμακτήριο, είναι μια φάση που μπορεί να κρατήσει πολλά χρόνια.

κλιμακτήριος εμμηνόπαυση
Μήπως κινδυνεύεις από πρόωρη εμμηνόπαυση;

Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η διακοπή της περιόδου πριν την ηλικία των 40 ετών.

γυναίκα, ψυχολογία, υγεία, 50
Το σώμα μετά τα 50: Πώς θα βελτιώσω το σώμα αλλά και τη ψυχολογία μου

Η ειδικός προτείνει τρόπους που θα σε βοηθήσουν να αποδεχθείς τις αλλαγές στο σώμα σου.

μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε εμμηνόπαυση μεσήλικη γυναίκα
Τι είναι η οστεοπόρωση και πώς σχετίζεται με την εμμηνόπαυση

Η οστεοπόρωση συνδέεται άμεσα με τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό.

Πώς θα φροντίσεις το πεπτικό σύστημα (το πλάνο που νικά φούσκωμα, δυσπεψία και άλλα προβλήματα στο έντερο)
Μπαίνεις στην εμμηνόπαυση; Αυτές είναι οι 20 ενδείξεις!

Αυτές είναι οι ενδείξεις από τις οποίες θα καταλάβεις ότι πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση!

γιόγκα στην εμμηνόπαυση
Γιόγκα στην εμμηνόπαυση: Πώς βοηθάει; Τι λένε οι επιστημονικές έρευνες;

Το ήξερες πως η γιόγκα στην εμμηνόπαυση καταπραΰνει τα ενοχλητικά συμπτώματα;

γυναίκα εμμηνόπαυση προεμμηνόπαυση βεντάλια ζέστη καλοκαίρι δροσιά υγεία
Αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης

Τα πρώτα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης μπορεί να ξεκινήσουν χρόνια πριν την ίδια την εμμηνόπαυση. Μάθε ποια είναι και πώς θα γίνουν πιο ήπια.

εμμηνόπαυση μεσήλικη χαρά υγεία
Είσαι σε εμμηνόπαυση; Δες πως θα αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα

Διαταραχές στην περίοδο, εξάψεις, μεταπτώσεις στη διάθεση. Και όμως υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης!

#shapegreece