“Πόσο απαραίτητο είναι άραγε το πρωινό γάλα; Μπορώ να το αντικαταστήσω με κάποιο άλλο ρόφημα ή τρόφιμο; Πρέπει οπωσδήποτε να περάσω σε ένα φυτικό γάλα;”
Ερώτηση πάρα πολύ συχνή στους παιδιατρικούς ελέγχους.
Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν τα πράγματα.
Αρχικά, η λήψη φρέσκου γάλακτος για πρωινό δεν είναι απαραίτητη, αλλά αποτελεί απλά μία συνήθεια, που έχει εδραιωθεί στην κοινωνία μας εδώ και πάρα πολλά χρόνια.
Ούτε η λήψη ενός φυτικού γάλακτος ή μάλλον πιο σωστά, ενός φυτικού ροφήματος στο πρωινό, είναι απαραίτητη.
Διάβασε τη συνέχεια στο themamagers.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
