iStock
Το άγχος είναι κάτι που λίγο ή πολύ μας αφορά όλους. Και μπορεί η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας να υπήρξε η αφορμή για να ξεκινήσουμε μια συζήτηση, αλλά το άγχος είναι μια καθημερινή κατάσταση για όλες και όλους μας.
Στο βίντεο που ακολουθεί, οι δημοσιογράφοι Ελένη Δασκαλάκη και Ελένη Στασινοπούλου έκαναν 4 ενδιαφέρουσες συνεντεύξεις που αποκαλύπτουν το πρόβλημα, δίνουν λύσεις πρόληψης και αντιμετώπισης του άγχους στην καθημερινότητά μας.
Γιατί το θέμα δεν είναι μόνο να εντοπίζουμε ένα πρόβλημα αλλά να μαθαίνουμε και πώς θα το λύσουμε! Στόχος: Μία ζωή χωρίς (πολύ) άγχος! #stressmefree
Μαζί μας η πρωταθλήτρια κολύμβησης Άννα Ντουντουνάκη, η wellness coach Μαλού Λαρσινού, η διαιτολόγος-διατροφολόγος Βίρνα Σκουλίδη και η ψυχολόγος-οικογενειακός σύμβουλος Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
