iStock
Η κατάθλιψη δεν είναι πάντα εμφανής. Συχνά κρύβεται πίσω από μικρές αλλαγές που περνούν απαρατήρητες, όπως η κόπωση, η απομόνωση ή ακόμα και η υπερβολική ευθυμία.
Μπορεί να νιώθετε πως κάτι δεν πάει καλά, αλλά να μην μπορείτε να το εντοπίσετε. Ήρθε η ώρα να ρίξουμε μια ματιά στα λιγότερο προφανή σημάδια που μπορεί να κρύβουν μια υποβόσκουσα κατάθλιψη.
Τα σημάδια της κατάθλιψης
Αλλαγές στην όρεξη και το βάρος: Μήπως τρώτε υπερβολικά ή έχετε χάσει την όρεξή σας; Αυτές οι μεταβολές μπορεί να οφείλονται στη διάθεσή σας. Το φαγητό γίνεται είτε παρηγοριά, είτε αδιάφορο, οδηγώντας σε αυξομειώσεις βάρους που επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία.
Διάβασε τη συνέχεια στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
