1. Τί συμβαίνει όταν φωνάζεις;
«Οι κραυγές αναγκάζουν τον αέρα να ρέει πιο γρήγορα ανάμεσα στις φωνητικές χορδές οπότε δονούνται έντονα» εξηγεί ο Tom Abelson, M.D., ωτορινολαρυγγολόγος στην κλινική Clevenland. «Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση φλεγμονής, που μπορεί να προκαλέσει βραχνάδα για μερικές ημέρες».
2. Τί μπορείς να κάνεις;
Για να μειώσεις την καταπόνηση, πίνε πολύ νερό για να διατηρείς ενυδατωμένο το λαιμό και περιόρισε το αλκοόλ (προκαλεί ξηρότητα). Έπειτα, προσπάθησε να δείξεις τη συμπαράστασή σου και με άλλους τρόπους ,όπως το χειροκρότημα όχι μόνο με φωνές
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
