Σε όλους μας έχει συμβεί να είμαστε πολύ κουρασμένοι για να βουρτσίσουμε τα δόντια μας. Όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι είναι απαραίτητο να τα καθαρίζουμε δύο φορές την ημέρα, το πρωί και πριν το βραδινό ύπνο. Και μάλιστα να το κάνουμε όχι μόνο για να έχουμε γερά δόντια αλλά και επειδή η στοματική υγεία δεν αφορά μόνο την καλή κατάσταση των δοντιών αλλά τη γενικότερη κατάσταση του οργανισμού μας. Εάν λοιπόν φροντίζεις να διατηρείς τη στοματική υγεία, βουρτσίζοντας σωστά τα δόντια και βλέποντας τον οδοντίατρό σου κάθε έξι μήνες, μπορείς να εξασφαλίσεις πολλά οφέλη, όπως:
Λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης κάποιων ασθενειών
Σύμφωνα με έρευνες, η κατάσταση των δοντιών συνδέεται με παθήσεις όπως καρδιαγγειακές, διαβήτη και πνευμονία. Βουρτσίζοντας τακτικά τα δόντια μειώνουμε τους κινδύνους εμφάνισης τέτοιων ασθενειών.
Λιγότερες πιθανότητες πρόωρου τοκετού (εάν είσαι έγκυος)
Η κακή στοματική υγεία αυξάνει τον κίνδυνο να γεννηθεί ένα μωρό πρόωρα ή με χαμηλό βάρος γέννησης. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που πάσχουν από ουλίτιδα έχουν περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν πριν συμπληρώσουν τις 38 εβδομάδες της κύησης.
Πιο υγιές σωματικό βάρος
Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας ο εγκέφαλός μας λαμβάνει το μήνυμα ότι η ώρα του φαγητού έχει περάσει. Έτσι, τείνουμε να πεινάμε (και να τρώμε) λιγότερο. Επιπλέον, εάν βουρτσίζεις τα δόντια σου επί 2 λεπτά 3 φορές την ημέρα, μέσα σε ένα χρόνο καις 3.500 θερμίδες, μόνο από αυτή τη δραστηριότητα!
Καλύτερη γνωστική λειτουργία
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε πριν λίγα χρόνια στη Νέα Υόρκη όσοι υποφέρουν από ουλίτιδα σε ηλικία 20-59 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαταραχές της γνωστικής λειτουργίας που συνδέονται με τη νόσο Alzheimer.
Καλύτερη σεξουαλική ζωή
Η παρουσία ουλίτιδας στους άντρες συνδέεται και με προβλήματα στύσης, όπως έδειξε έρευνα που έγινε στη Μ. Βρετανία το 2011. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υα βακτήρια που υπάρχουν στην οδοντική πλάκα περνούν στην κυκλοφορία του αίματος και είναι πιθανό να προκαλέσουν στένωση στα αιμοφόρα αγγεία του πέους, στερώντας του την ποσότητα του αίματος που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Επίσης, άλλη έρευνα έχει διαπιστώσει ότι οι άντρες με ουλίτιδα έχουν και περισσότερα προβλήματα γονιμότητας.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
