Άνιστον: η συνταγή για το αδυνατιστικό της ρόφημα

Άνιστον: η συνταγή 
για το αδυνατιστικό 
της ρόφημα
Στα 43 της χρόνια, η Τζένιφερ Άνιστον διαθέτει σώμα που εύκολα βάζει κάτω πολλές εικοσάχρονες. Πώς τα καταφέρνει η ελληνικής καταγωγής ηθοποιός; Μα με ένα θαυματουργό smoothie που εύκολα μπορείς να φτιάξεις κι εσύ.

Σύμφωνα με το περιοδικό "Grazia", η Άνιστον καταναλώνει το αδυνατιστικό ρόφημα μια φορά την εβδομάδα, κυρίως το Σάββατο. Η τιμή του smoothie δεν ξεπερνά τις 7 βρετανικές λίρες και αποτελείται από φρέσκα οργανικά φρούτα και λαχανικά:  παντζάρια, αγγούρι, σέλινο, καρότο, λάχανο, σπανάκι και σκόρδο.

Σύμφωνα με την διατροφολόγο Jeannette Jackson, τα λαχανικά αυτά, αποτρέπουν την κατακράτηση υγρών, διώχνουν το φούσκωμα, και μπορούν να σου ανεβάσουν ακόμα και την διάθεση!

Τα συστατικά:

Παντζάρια: διώχνουν τις τοξίνες

Σέλινο και καρότα: ρυθμίζουν τα επίπεδα καλίου και νατρίου

Το λάχανο και ο μαϊντανός βοηθούν στην καλή λειτορυγεία του εγκεφάλου.

Φυσικά, η Τζένιφερ Άνιστον καταναλώνει το εν λόγω ρόφημα στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής

H συνταγή σύμφωνα με την Mail Online:

Όλα τα λαχανικά είναι προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας

• 3 μεγάλα παντζάρια

• 2 χούφτες σπανάκι

• 6 αγγουράκια

• 1 χούφτα λάχανο

• φρέσκο σκόρδο και τζίντζερ

• 2 καρότα

• λίγο σέλινο

Περνάς όλα τα λαχανικά στο μπλέντερ, προσθέτεις εφόσον θες, λίγο πιπέρι cayenne ή λίγο μαϊντανό, βάζεις το μείγμα στην κατάψυξη και πινεις όσο θέλεις μια φορά την εβδομάδα. Προσοχή, χρησιμοποίησε γυάλινο και όχι πλαστικό δοχείο αποθήκευσης.