Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Παιδικό άσθμα: Τα ιχθυέλαια στην εγκυμοσύνη το ελαχιστοποιούν

Δανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αν τρως ψάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου το παιδί σου θα αντιμετωπίσει έως και 30% μικρότερο κίνδυνο για άσθμα.

06.01.2017

εχεις διαβασει

Το άσθμα μπορεί να εμφανίζεται με χρόνιο βήχας, να εκφράζεται μετά από κοινό κρυολόγημα, μετά από άσκηση, την άνοιξη ή ακόμη και χωρίς αιτία. Το παιδικό άσθμα έχει κοινά στοιχεία με αυτό των ενηλίκων όμως και πολλές διαφορές.

Έτσι, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης εστίασε σε 695 έγκυες γυναίκες και διαπίστωσε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων ιχθυελαίων το τελευταίο τρίμηνο της κύησης μείωνε τον κίνδυνο άσθματος ή του εμμένοντος συριγμού στους απογόνους.

Συγκεκριμένα τα συμπληρώματα μείωναν τον κίνδυνο από 23,7% μεταξύ των γυναικών της ομάδας ελέγχου που πήραν 2,4 γραμμάρια ελαιολάδου καθημερινά στο 16,9% στις γυναίκες που πήραν ιχθυέλαιο σε κάψουλες. Δηλαδή μείωση 30,7% τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού.

 

Το πραγματικό όφελος φάνηκε αποκλειστικά στα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν αρχίσει με χαμηλά επίπεδα δύο βασικών ιχθυελαίων, των EPA και DHA. Αυτό κάνει τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι τα παιδιά με τις συγκεκριμένες ελλείψεις είναι πιο ευάλωτα στην φλεγμονή και σε υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, παράγοντες κινδύνου για εκδήλωση άσθματος και άλλες σχετικές παθήσεις.
Επίσης, το ιχθυέλαιο μείωσε τον κίνδυνο λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού στα βρέφη από 39,1% στην ομάδα ελέγχου σε 31,7% στην ομάδα παρέμβασης. Ωστόσο, δεν φάνηκε να επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος σε βρέφη και νήπια ή αλλεργίας στο γάλα, το αβγό ή σοβαρής κρίσης άσθματος.
«Φυσικά οι γυναίκες μπορούν να τρώνε και πολλά ψάρια, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής για να πετυχαίνουν επαρκή πρόσληψη ιχθυελαίων και να έχουν οφέλη όμοια με αυτά που παρατηρήσαμε στη μελέτη», ανέφερε ο Δρ Χανς Μπισγκααρντ, κύριος συγγραφέας της μελέτης.

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Shape Mama

Πώς να μιλήσω στα παιδιά για το θάνατο και το πένθος

Πώς πρέπει να μιλήσουν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί σε ένα νήπιο για το θάνατο και το πένθος

Διαζύγιο: Οι «προσπάθησες αρκετά;» και άλλα «όμορφα» που θα ακούσεις
Διαζύγιο: «Προσπάθησες αρκετά;» και άλλα «όμορφα» που θα ακούσεις

Οι λόγοι του διαζυγίου είναι περίπλοκοι και στην ουσία αφορούν μόνο τους δύο πρώην συζύγους

Eliana in Babyland: 10 πράγματα που είχα ξεχάσει πως κάνει ένα νεογέννητο
10 πράγματα που είχα ξεχάσει πως κάνει ένα νεογέννητο

Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου συνειδητοποιεί πόσο φτωχή είναι η μνήμη της και διαπιστώνει για μια ακόμη φορά πόσο παράξενα πλάσματα είναι τα μωρά

#shapegreece