Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Παιδικό άσθμα: Τα ιχθυέλαια στην εγκυμοσύνη το ελαχιστοποιούν

Δανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αν τρως ψάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου το παιδί σου θα αντιμετωπίσει έως και 30% μικρότερο κίνδυνο για άσθμα.

06.01.2017

εχεις διαβασει

Το άσθμα μπορεί να εμφανίζεται με χρόνιο βήχας, να εκφράζεται μετά από κοινό κρυολόγημα, μετά από άσκηση, την άνοιξη ή ακόμη και χωρίς αιτία. Το παιδικό άσθμα έχει κοινά στοιχεία με αυτό των ενηλίκων όμως και πολλές διαφορές.

Έτσι, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης εστίασε σε 695 έγκυες γυναίκες και διαπίστωσε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων ιχθυελαίων το τελευταίο τρίμηνο της κύησης μείωνε τον κίνδυνο άσθματος ή του εμμένοντος συριγμού στους απογόνους.

Συγκεκριμένα τα συμπληρώματα μείωναν τον κίνδυνο από 23,7% μεταξύ των γυναικών της ομάδας ελέγχου που πήραν 2,4 γραμμάρια ελαιολάδου καθημερινά στο 16,9% στις γυναίκες που πήραν ιχθυέλαιο σε κάψουλες. Δηλαδή μείωση 30,7% τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού.

 

Το πραγματικό όφελος φάνηκε αποκλειστικά στα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν αρχίσει με χαμηλά επίπεδα δύο βασικών ιχθυελαίων, των EPA και DHA. Αυτό κάνει τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι τα παιδιά με τις συγκεκριμένες ελλείψεις είναι πιο ευάλωτα στην φλεγμονή και σε υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, παράγοντες κινδύνου για εκδήλωση άσθματος και άλλες σχετικές παθήσεις.
Επίσης, το ιχθυέλαιο μείωσε τον κίνδυνο λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού στα βρέφη από 39,1% στην ομάδα ελέγχου σε 31,7% στην ομάδα παρέμβασης. Ωστόσο, δεν φάνηκε να επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος σε βρέφη και νήπια ή αλλεργίας στο γάλα, το αβγό ή σοβαρής κρίσης άσθματος.
«Φυσικά οι γυναίκες μπορούν να τρώνε και πολλά ψάρια, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής για να πετυχαίνουν επαρκή πρόσληψη ιχθυελαίων και να έχουν οφέλη όμοια με αυτά που παρατηρήσαμε στη μελέτη», ανέφερε ο Δρ Χανς Μπισγκααρντ, κύριος συγγραφέας της μελέτης.

 

Δημοφιλή

Editor's Picks

Περισσότερα από Shape Mama

Ένα στα 10 παιδιά δεν έκανε κανένα εμβόλιο το 2016

Kαι κινδυνεύει να προσβληθεί από διφθερίτιδα, τέτανό ή κοκκύτη, προειδοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Πώς θα κόψεις την πάνα (εσύ, όχι το παιδί!) και πώς το έκανα εγώ βήμα-βήμα

Πώς θα κόψει το παιδί την πάνα; Ή μήπως πως θα κόψεις εσύ την πάνα; Ήρθε η ώρα που το μωρό σου γίνεται νήπιο και που η πάνα – που τόσο αγάπησες- πάει περίπατο.

Στο 1ο μαθαίνεις, στο 2ο διδάσκεις: Η cool Shape μαμά παραδίδει μαθήματα αλλαγής πάνας!

Με ένα μωρό 7 μηνών και ένα νήπιο 2,5 ετών στο σπίτι με λες και expert στο θέμα «βρεφική επιδερμίδα», λέει η μαμά editor του Shape, Κατερίνα Πατούλια.

Ατοπική δερματίτιδα: Τι είναι το αλλεργικό έκζεμα

Είναι πολύ συχνό πρόβλημα στα μωρά – να τι πρέπει να ξέρεις

Χαρισματικό παιδί: «Δεν είναι εύκολο να έχεις ένα τέτοιο παιδί»
Χαρισματικό παιδί: «Δεν είναι εύκολο να έχεις ένα τέτοιο παιδί»

«Μα θα πάμε το παιδί σε παιδοψυχίατρο επειδή απλώς είναι πιο έξυπνο από τον μέσο όρο;»

#shapegreece