Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Παιδικό άσθμα: Τα ιχθυέλαια στην εγκυμοσύνη το ελαχιστοποιούν

Δανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αν τρως ψάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου το παιδί σου θα αντιμετωπίσει έως και 30% μικρότερο κίνδυνο για άσθμα.

06.01.2017

εχεις διαβασει

Το άσθμα μπορεί να εμφανίζεται με χρόνιο βήχας, να εκφράζεται μετά από κοινό κρυολόγημα, μετά από άσκηση, την άνοιξη ή ακόμη και χωρίς αιτία. Το παιδικό άσθμα έχει κοινά στοιχεία με αυτό των ενηλίκων όμως και πολλές διαφορές.

Έτσι, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης εστίασε σε 695 έγκυες γυναίκες και διαπίστωσε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων ιχθυελαίων το τελευταίο τρίμηνο της κύησης μείωνε τον κίνδυνο άσθματος ή του εμμένοντος συριγμού στους απογόνους.

Συγκεκριμένα τα συμπληρώματα μείωναν τον κίνδυνο από 23,7% μεταξύ των γυναικών της ομάδας ελέγχου που πήραν 2,4 γραμμάρια ελαιολάδου καθημερινά στο 16,9% στις γυναίκες που πήραν ιχθυέλαιο σε κάψουλες. Δηλαδή μείωση 30,7% τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού.

 

Το πραγματικό όφελος φάνηκε αποκλειστικά στα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν αρχίσει με χαμηλά επίπεδα δύο βασικών ιχθυελαίων, των EPA και DHA. Αυτό κάνει τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι τα παιδιά με τις συγκεκριμένες ελλείψεις είναι πιο ευάλωτα στην φλεγμονή και σε υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, παράγοντες κινδύνου για εκδήλωση άσθματος και άλλες σχετικές παθήσεις.
Επίσης, το ιχθυέλαιο μείωσε τον κίνδυνο λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού στα βρέφη από 39,1% στην ομάδα ελέγχου σε 31,7% στην ομάδα παρέμβασης. Ωστόσο, δεν φάνηκε να επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος σε βρέφη και νήπια ή αλλεργίας στο γάλα, το αβγό ή σοβαρής κρίσης άσθματος.
«Φυσικά οι γυναίκες μπορούν να τρώνε και πολλά ψάρια, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής για να πετυχαίνουν επαρκή πρόσληψη ιχθυελαίων και να έχουν οφέλη όμοια με αυτά που παρατηρήσαμε στη μελέτη», ανέφερε ο Δρ Χανς Μπισγκααρντ, κύριος συγγραφέας της μελέτης.

 

Δημοφιλή

Editor's Picks

Περισσότερα από Shape Mama

Τι μπορείς να κάνεις αν δεν εγκρίνεις τους φίλους των παιδιών σου; Η ψυχολόγος προτείνει

Η Ψυχολόγος και Οικογενειακή Σύμβουλος, Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου προτείνει στους γονείς πως να φερθούν με τους φίλους των παιδιών τους.

Η Jessica Alba είναι έγκυος στο τρίτο της παιδί και να πόσο σκληρά γυμνάζεται

Παρά την προχωρημένη τρίτη της εγκυμοσύνη, η Jessica Alba δεν χάνει ημέρα από το γυμναστήριο και το πρόγραμμά της δεν το λες και εύκολο, είτε είσαι έγκυος, είτε όχι.

Σύλληψη µετά τα 40: Τα κλειδιά για να την πετύχεις

Σύλληψη μετά τα 40: Ακόµα και αν διανύεις την πέµπτη, πολύ όµορφη, δεκαετία της ζωής σου, µπορείς να µείνεις έγκυος ακολουθώντας τις παρακάτω συµβουλές.

Πώς θα ενισχύσεις τη γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών; Η παιδαγωγός συστήνει

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών μας: Η ειδικός Βάνα Ρόζου μας προτείνει έξυπνους επιστημονικούς τρόπους.

Η βάπτιση της μικρής Σοφίας και 5 ιδέες για βαφτίσια με μικρό μπάτζετ αλλά μεγάλη επιτυχία

Γίνε η διοργανώτριας για τη βάπτιση του παιδιού σου και κλέψε τις εντυπώσεις με απλά τιπς που ακολούθησα κι εγώ! Θα εκπλαγείς.

Αγγελική Δαλιάνη: Η πρώτη ανάρτηση μετά το εξιτήριο από το μαιευτήριο
Αγγελική Δαλιάνη: Η πρώτη ανάρτηση μετά το εξιτήριο από το μαιευτήριο

Εξιτήριο από το μαιευτήριο Ιασώ πήρε η Αγγελική Δαλιάνη το μεσημέρι της Τετάρτης

#shapegreece