iStock
Ακολούθησε τα τέσσερα βήματα που σου προτείνουν οι ειδικοί για να μειώσεις τις δυσχρωμίες, να εξαφανίσεις τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες για να εξασφαλίσεις περισσότερη η λάμψη στο δέρμα σου.
Διάβασε επίσης: 5 εύκολα κόλπα για να έχεις πάντα τέλειο δέρμα
1. Πάρε τις βιταμίνες σου
Τα προϊόντα που είναι εμπλουτισμένα με ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C αποτελούν ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα του προγράμματος περιποίησης της επιδερμίδας σου, σύμφωνα με το δερματολόγο Howard Murad. Το συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται στην επιδερμίδα, από την έκθεση στον ήλιο και την πρόωρη γήρανση. Επιπλέον, έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλει στη μείωση της μελάχρωσης και του σχηματισμού ορατών δυσχρωμιών.
2. Κάνε μια θεραπεία ομορφιάς
Χάρισε στον εαυτό σου μια ειδική θεραπεία βιταμίνης C για να προσφέρεις στο δέρμα σου υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών. Ακόμη, αν είναι εφικτό, κάνε μια επαγγελματική θεραπεία έκχυσης βιταμίνης C κάθε 6 μήνες.
Διάβασε επίσης: 7 τροφές που κάνουν (πολύ) καλό στο δέρμα
3. Κάνε "σάουνα" στο δέρμα σου
Δύο φορές την εβδομάδα, κάνε το εξής:
- Άδειασε σε μπολ 1 λίτρο βραστό νερό και ρίξε μέσα 3 σταγόνες αιθέριων ελαίων περγαμόντο ή λεμόνι αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, χαμομήλι ή νερολί αν έχεις ξηρή, και λεβάντα ή ροδόξυλο αν έχεις ευαίσθητη.
- Σκύψε πάνω από το μπολ έχοντας σκεπασμένο το κεφάλι σου.
- Μείνε έτσι για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξέπλυνε το πρόσωπό σου με κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι, προτού απλώσεις την ενυδατική κρέμα. Εγγυημένα η επιδερμίδα σου θα λάμψει!
4. Η μάσκα για λάμψη στο δέρμα-εξπρές
Έχοντας πετύχει την απόκτηση μιας επιδερμίδας φρέσκιας, με άψογη και ομοιόμορφη όψη, το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια τελευταία "πινελιά λάμψης".
- Θα χρειαστείς: 1 κ.σ. αμυγδαλέλαιο και 5 σταγόνες χυμό λεμονιού.
- Ανακάτεψέ τα και κάνε μασάζ με το μείγμα για 1 λεπτό σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή κοντά στα μάτια.
- Αφαίρεσε καλά με στεγνό βαμβάκι, όσες φορές χρειαστεί, μέχρι το βαμβάκι να παραμείνει τελείως καθαρό.
Διάβασε επίσης: DIY μάσκες ομορφιάς για λάμψη και ενυδάτωση
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
