Credit:Cecilie_Arcurs
Δεν χρειάζεσαι ακριβά καλλυντικά και εξεζητημένες θεραπείες για να έχεις τέλειο δέρμα. Αρκεί να φροντίσεις την επιδερμίδα σου ακολουθώντας μερικές πολύ απλές συμβουλές.
Δώσε ανάσα στο δέρμα σου
Αν είσαι από τα κορίτσια που έχει πάντα τέλειο makeup, μία φορά το μήνα δώσε στο δέρμα σου μία ανάσα δύο ημερών. Αυτό δίνει στην επιδερμίδα σου την ευκαιρία να ανανεωθεί και να ξαναβρεί την ισορροπία της. Επίσης, εάν βάφεις συχνά τα νύχια σου, κάνε το ίδιο κόλπο γι'αυτά. «Βοηθά να αποφευχθούν οι λεκέδες και το ξεφλούδισμα», λέει η Tracylee, γνωστή manicurist των celebrities, μεταξύ άλλων και της Emma Stone.
Καθάρισε τώρα το νεσεσέρ με τα καλλυντικά σου
Όταν έχουν λήξει τα προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιείς, το χρώμα μπορεί να αλλάξει και να κάνει λεκέδες – το χειρότερο όμως, μπορεί να φιλοξενούν κάθε είδους βακτηρίων που δεν θέλεις κοντά στο δέρμα και τα μάτια σου. Για σιγουριά, να αντικαθιστάς τη μάσκαρα και το eyeliner κάθε τρεις μήνες, πέταξε κρέμες και υγρά προϊόντα μετά τον ένα χρόνο και ξεφορτώσου οτιδήποτε σε μορφή πούδρας μετά τα δύο χρόνια. Θα σε βοηθήσει αν γράφεις την ημερομηνία που ανοίγεις ένα προϊόν στο σωληνάριο ή στο κουτάκι.
Κάνε μια περιποίηση προσώπου στην αρχή κάθε εποχής
Το θέμα δεν είναι απλά να καλομαθαίνεις τον εαυτό σου. «Όταν συσσωρεύονται νεκρά κύτταρα στο δέρμα σου, τα προϊόντα περιποίησης του προσώπου δεν μπορούν να εισχωρήσουν», λέει η Mona Gohara, M.D., αναπληρώτρια κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στην ιατρική σχολή του Yale. Η περιποίηση και ο καθαρισμός του προσώπου σου 3-4 φορές το χρόνο καθαρίζουν βαθιά την επιδερμίδα σου με έναν τρόπο που δεν μπορείς να πετύχεις στο σπίτι. Επιπλέον, σου δίνει την ευκαιρία να συζητήσεις τις ανάγκες της επιδερμίδας σου με έναν ειδικό.
Διάβασε επίσης: Θες τέλεια επιδερμίδα; Ο δερματολόγος σου εύχεται να έκανες ΑΥΤΑ!
Ενυδατώσου το μεσημέρι
Για τις περισσότερες από εμάς, εκτός κι αν έχουμε πολύ λιπαρή επιδερμίδα, η πρωινή ενυδάτωση σταματά μετά το μεσημέρι να κάνει τη δουλειά της. Γι' αυτό βρες μερικά λεπτά στη διάρκεια του διάλειμματός σου για φαγητό για να βάλεις μερικές σταγόνες ενυδατικό oil-free serum ή να ψεκάσεις το πρόσωπό σου με ένα ενυδατικό σπρέι. Αυτού του είδους τα προϊόντα προσφέρουν πολλή υγρασία στο δέρμα σου, αλλά στεγνώνουν γρήγορα και δεν θα καταστρέψουν το makeup σου.
Πιες περισσότερο νερό
Αυτό δεν μας το διδάσκουν στα μαθήματα της χημείας: Για τέλειο δέρμα, δεν αρκεί να παίρνουν νερό τα κύτταρα της επιδερμίδας σου, πρέπει και να το «κλειδώνεις» μέσα τους. Ο καλύτερος τρόπος για να προσφέρεις νερό στα κύτταρά σου είναι να πίνεις άφθονο νερό και να τρως φρούτα με πολύ νερό.
Διάβασε επίσης: 5 τρόποι να αξιοποιήσεις το νερό για τέλειο δέρμα
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
