Ίσως ευθύνονται οι εμπειρίες κατά τη διάρκεια της ζωής μας ή η ανατροφή που πήραμε από την οικογένεια μας, αλλά όλοι έχουμε ένα σύνολο από συνήθειες που μας καθορίζουν και μερικές φορές μας αποτρέπουν από το να γίνουμε αυτοί που θέλουμε.
Πράγματι, υπάρχουν κάποιες συνήθειες για τις οποίες είσαι περήφανη που κατάφερες να εδραιώσεις στην καθημερινότητα σου και άλλες που θα ευχόσουν να τις «ξεφορτωθείς». Ανακάλυψε παρακάτω τις 10 συνήθειες που, καλό θα ήταν, να βγάλεις από την καθημερινότητα σου πριν γίνεις 30.
1. Λες «ναι» ενώ εννοείς «όχι«.
2. Οι αποφάσεις σου βασίζονται κυρίως σε αυτό που θέλουν οι άλλοι.
3. Ασχολείσαι με το κινητό σου (όχι για e-mail που επείγει), ενώ βρίσκεσαι με παρέα.
4. Ασχολείσαι ακόμα και υπερβολικά με το παρελθόν.
5. Κάνεις παρορμητικές αγορές.
6. Παραλείπεις τα γεύματα σου και δεν πίνεις αρκετό νερό.
7. Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους στα social media.
8. Νιώθεις ενοχές που δεν βρίσκεσαι εκεί όπου είχες φανταστεί.
Διάβασε ολόκληρη τη λίστα στο madamefigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
