ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Γιατί η κατανάλωση καφέ μπορεί να σε κάνει να νυστάζεις

9 σούπερ συνήθειες για καλύτερη υγεία στις οποίες "ορκίζεται" η Blake Lively

Συμπεριλαμβανομένου του πρωινού (που δεν ξεχνά ποτέ η 34χρονη).

Έχεις κουρασμένα μάτια; Να πώς θα τα ανακουφίσεις

Screen Breaks, προπόνηση ματιών και άλλες τεχνικές που θα σε βοηθήσουν.

Πόνος στο γόνατο: Όλα όσα μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα και να προλάβουμε το πρόβλημα

Mini οδηγός για ανακούφιση από τον ενοχλητικό πόνο στο γόνατο.

Νιώθεις έλλειψη ενέργειας και χρειάζεται τόνωση η καρδιά σου; Βρήκαμε τη λύση για δυνατή καρδιά (κυριολεκτικά)

Ενέργεια και μέγιστη αντιοξειδωτική προστασία και για τους πιο απαιτητικούς.

Έλλειψη σιδήρου; Πώς θα βελτιώσεις την υγεία σου μέσω της (στοχευμένης) διατροφής

Η πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας σιδήρου από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου και στη βελτίωση της γενικής υγείας.

Έχεις μειωμένη δύναμη στα χέρια ή ούλα που αιμορραγούν; Τι μπορεί να σου "λέει" το σώμα σου

Μερικές φορές το σώμα μας έχει αναπάντεχους τρόπους να μας δηλώσει ότι κάτι δεν πάει καλά. Γι' αυτό πρέπει πάντα να το ακούμε και να παρατηρούμε τυχόν αλλαγές.

"Δουλειά από το σπίτι": 6 τεμπέλικοι τρόποι για να κάψεις επιπλέον θερμίδες χωρίς να πας στο γυμναστήριο

Το τρίψιμο του μπάνιου για 35 λεπτά καίει τόσες θερμίδες όσες και 35 λεπτά περπάτημα στον διάδρομο ενώ ένα ζεστό ντους ή μπάνιο μπορεί να "ξεπλύνει" και τα περιττά κιλά.