Δευ, 02 Μαϊ 2022
9 σούπερ συνήθειες για καλύτερη υγεία στις οποίες "ορκίζεται" η Blake Lively
Συμπεριλαμβανομένου του πρωινού (που δεν ξεχνά ποτέ η 34χρονη).
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 25 Απρ 2022
Έχεις κουρασμένα μάτια; Να πώς θα τα ανακουφίσεις
Screen Breaks, προπόνηση ματιών και άλλες τεχνικές που θα σε βοηθήσουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 25 Μαρ 2022
Πόνος στο γόνατο: Όλα όσα μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα και να προλάβουμε το πρόβλημα
Mini οδηγός για ανακούφιση από τον ενοχλητικό πόνο στο γόνατο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 03 Φεβ 2022
Φιστίκια: Το ήξερες ότι συντελούν στο να έχουμε καλύτερη υγεία;
Αλήθεια, παχαίνουν τα φιστίκια, πώς μας ωφελούν, τι θρεπτική αξία έχουν; Στον παρακάτω "οδηγό" απαντάμε σε όλες μας τις απορίες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 22 Μαρ 2022
Νιώθεις έλλειψη ενέργειας και χρειάζεται τόνωση η καρδιά σου; Βρήκαμε τη λύση για δυνατή καρδιά (κυριολεκτικά)
Ενέργεια και μέγιστη αντιοξειδωτική προστασία και για τους πιο απαιτητικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 17 Φεβ 2022
Έλλειψη σιδήρου; Πώς θα βελτιώσεις την υγεία σου μέσω της (στοχευμένης) διατροφής
Η πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας σιδήρου από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου και στη βελτίωση της γενικής υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 11 Μαρ 2022
Έχεις μειωμένη δύναμη στα χέρια ή ούλα που αιμορραγούν; Τι μπορεί να σου "λέει" το σώμα σου
Μερικές φορές το σώμα μας έχει αναπάντεχους τρόπους να μας δηλώσει ότι κάτι δεν πάει καλά. Γι' αυτό πρέπει πάντα να το ακούμε και να παρατηρούμε τυχόν αλλαγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 10 Μαρ 2022
"Δουλειά από το σπίτι": 6 τεμπέλικοι τρόποι για να κάψεις επιπλέον θερμίδες χωρίς να πας στο γυμναστήριο
Το τρίψιμο του μπάνιου για 35 λεπτά καίει τόσες θερμίδες όσες και 35 λεπτά περπάτημα στον διάδρομο ενώ ένα ζεστό ντους ή μπάνιο μπορεί να "ξεπλύνει" και τα περιττά κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 07 Μαρ 2022
Έχεις πυρετό; Έτσι θα τον "ρίξεις" πιο εύκολα στο σπίτι
Ποια θερμοκρασία θεωρείται πυρετός και απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα για ενήλικες και παιδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 03 Μαρ 2022
Απρόσμενα (ή όχι και τόσο) πράγματα που μπορούν να βλάψουν τα νεφρά μας
Oι λιγότερο γνωστοί παράγοντες "κόκκινο πανί" για τα νεφρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
