ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ SHAPE

Κυρ, 07 Ιαν 2024

2 yoga asanas για γρήγορο και εύκολο detox

Αν νιώθεις την ανάγκη να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να αποτοξινώσεις το σώμα σου μετά την περίοδο των γιορτών, δες αυτές τις yoga asanas.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 26 Δεκ 2023

Ποια ποτά βλάπτουν το δέρμα σου;

Κι όμως, ακόμη και κάποια ποτά, βλάτπουν την επιδερμίδα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 21 Δεκ 2023

Καρκίνος του προστάτη: Σύγχρονες θεραπείες που αλλάζουν τα δεδομένα

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί τον πιο συχνά ανιχνεύσιμο καρκίνο στους άντρες. Ο Χειρουργός Ουρολόγος-Ανδρολόγος Δρ. Λέκας Αλέξανδρος MD, PHD, FEBU απαντά στις ερωτήσεις σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 18 Δεκ 2023

Κρυοσυντήρηση και Δωρεά Ωαρίων: Ποια είναι τα νέα δεδομένα;

Ρωτήσαμε όλα όσα θέλεις να μάθεις για την κρυοσυντήρηση και δωρεά ωαρίων τον Θεόδωρο Καλαμπόκα, Χειρουργό-Μαιευτήρα-Γυναικολόγο, Επίκουρο Καθηγητή Μαιευτικής-Γυναικολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 14 Δεκ 2023

Ενίσχυσε το κολλαγόνο σου με αυτόν τον ζωμό λαχανικών | Συνταγή

Ζωμός λαχανικών, σούπερ comfort, πλούσιος σε μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό και ενισχύουν την παραγωγή του κολλαγόνου. Η Δέσποινα Μαρσέλου, Master of Science στην Κλινική Διατροφή και Ανοσολογία, μας εξηγεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 08 Δεκ 2023

Τι μπορεί να σου μάθει ο πόνος

Τι συμβαίνει στην ψυχή μας όταν ζούμε με τον χρόνιο πόνο; Ποιοι είναι οι σύμμαχοί μας στην αντιμετώπισή του και, τελικά, ποια η υπενθύμιση που ήρθε να μας φέρει;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 08 Δεκ 2023

Δίαιτα τα Χριστούγεννα; 2 tips για να χάσεις αποτελεσματικά βάρος

Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού την περίοδο των γιορτών μπορεί να δείξει και 4 κιλά πάνω στη ζυγαριά. Στο άλλο άκρο, η υπερβολική στέρηση μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε υπερφαγία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 04 Δεκ 2023

Επίμονος ή ανυπόφορος πόνος στην κοιλιά: Τι φταίει;

Ποιες είναι οι συνήθεις αιτίες του έντονου κοιλιακού πόνου και πώς αντιμετωπίζονται;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 21 Νοε 2023

Ο λίγος ύπνος παχαίνει! Πώς να τα χάσεις - χωρίς να χάσεις τον ύπνο σου

Η μικρή διάρκεια ύπνου, σύμφωνα με έρευνες, συσχετίζεται με την παχυσαρκία. Μάθε πώς θα κοιμάσαι περισσότερο και καλύτερα ελέγχοντας παράλληλα το αίσθημα της πείνας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE