Τρι, 28 Δεκ 2021
Μεσογειακή διατροφή: Τι σού προσφέρει και ποιοι είναι οι στόχοι της;
Η φιλοσοφία πίσω από το μεσογειακό πρότυπο διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 12 Μαρ 2023
Διατροφική μαγιά: Τι σου προσφέρει το "τυρί" των vegan και πώς θα το καταναλώσεις
Ποια είναι τα οφέλη της και πώς να την χρησιμοποιήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 12 Μαρ 2023
Διαγνώστηκες με αυτοάνοσο: Να θυμάσαι ότι δεν είσαι η ασθένειά σου
Η διάγνωση για ένα αυτοάνοσο –ή άλλο– νόσημα δε θα πρέπει να προσδιορίζει τη ζωή σου. Αυτό το κάνεις εσύ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 12 Μαρ 2023
Νηστεύω, τι να φάω; Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών για να έχεις πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα και να μην πάρεις κιλά
Οι έξυπνες συμβουλές του διατροφολόγου, ώστε να πάρεις μόνο τα οφέλη τους χωρίς συνέπειες στο σωματικό σου βάρος και καλή… νηστεία!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 11 Μαρ 2023
Χυμοί φρούτων ή λαχανικών: Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή σύμφωνα με τη διατροφολόγο;
Ποια κατηγορία χυμών θα σου δώσει τα περισσότερα οφέλη και γιατί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 10 Μαρ 2023
Οι ασκήσεις γιόγκα για τον αυχένα και την πλάτη που προτείνει η yoga expert
Αξιοποίησε τη δύναμη της γιόγκα για να αντιμετωπίσεις έναν από τους συχνότερους πόνους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 10 Μαρ 2023
Η παχυσαρκία είναι νόσος: Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε οριστικά;
Ας μιλήσουμε για την παχυσαρκία, τον ρόλο της στην υγεία και την ευεξία μας και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε οριστικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 10 Μαρ 2023
Nήματα προσώπου: Βασικές πληροφορίες πριν και εάν το αποφασίσεις
Η ανόρθωση του προσώπου με νήματα είναι μια τεχνική που αντιστρέφει τη γήρανση του προσώπου χωρίς τραυματισμούς και με ελάχιστη αποθεραπεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 08 Μαρ 2023
Γυναίκα και ρευματικά νοσήματα: Η ζωή συνεχίζεται και μετά τη διάγνωση!
Τα ρευματικά νοσήματα, όπως και πολλά αυτοάνοσα, επηρεάζουν κυρίως τις γυναίκες, με την κατάλληλη όμως διαχείριση δε χρειάζεται να αλλάξουν τη ζωή και τις συνήθειές τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 07 Μαρ 2023
"Το παιδί μου πάει σε πορεία..." Η συμβουλή της ψυχολόγου
Για άλλη μια φορά οι δρόμοι έχουν γεμίσει με νέους ανθρώπους που διαδηλώνουν. Ωστόσο, οι πορείες και οι διαδηλώσεις είναι μέσα στην καθημερινότητά μας και σε πολλούς γονείς προκαλείται άγχος όταν τα παιδιά τους κατεβαίνουν σε πορείες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 07 Μαρ 2023
Μύθοι και αλήθειες για τον αυτισμό: Μερικές πληροφορίες που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε
Τι είναι ο αυτισμός, σε τι οφείλεται και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε όλοι οι γονείς – ακόμα κι αν το θέμα δε μας αφορά προσωπικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
