Σαβ, 07 Μαϊ 2022
Τι είναι το cross training και τι προσφέρει; Να προτιμήσεις αυτό ή λειτουργική προπόνηση;
Ο καθηγητής φυσικής αγωγής Δημήτρης Κουλούρης λύνει όλες τις fitness απορίες μας σχετικά με τα είδη προπόνησης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 17 Νοε 2022
Διατροφή + καρκίνος: Όσα γνωρίζουμε σήμερα (και είναι πολλά και σημαντικά)
Σήμερα ξέρουμε για τον καρκίνο του μαστού ότι είναι μια νόσος που συνδέεται και με τον τρόπο της ζωής και με τις συνήθειές μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 11 Φεβ 2022
Τι να φάω όταν έχω άγχος, στενοχώρια ή νιώθω μοναξιά για να νιώσω καλύτερα ψυχικά;
Η διατροφολόγος μάς αναλύει ποια τρόφιμα μπορούν πραγματικά να ανακουφίσουν την ψυχική μας υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 15 Νοε 2022
Τι γίνεται όταν μία pilates trainer ξεκινά τένις;
Η εμπειρία της Ιφιγένειας Μπάκα και το #1 στοιχείο που αλλάζει κάθε προπόνηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 31 Δεκ 2021
Τα λευκά τυριά σε μια ισορροπημένη διατροφή: Η διατροφική τους αξία και πώς να τα καταναλώσουμε
Εκτός από το ότι προσφέρεται για εξαιρετικούς γευστικούς συνδυασμούς, το τυρί –και δη τα λευκά τυριά που προτιμάμε αυτή την εποχή του χρόνου– είναι τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 11 Νοε 2022
Κήλη & Αποκατάσταση: Τα οφέλη της ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής
Τα αίτια, τα συμπτώματα και οι νέες, ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι για τη μόνιμη αποκατάσταση της κήλης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 14 Απρ 2022
Πεμ, 10 Νοε 2022
Καινοτόμα και "ορφανά" φάρμακα: Γιατί είναι τόσο σημαντικά για τους ασθενείς
Οι δύο αυτές κατηγορίες φαρμάκων δεν είναι τόσο γνωστές στο ευρύ κοινό, είναι όμως πολύτιμες για ορισμένες κατηγορίες ασθενών. Γι' αυτό και είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχουν οι ασθενείς πρόσβαση σε αυτές τις θεραπείες, χωρίς εμπόδια και δυσκολίες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 10 Νοε 2022
Καρκίνος του παγκρέατος: Οι εξελίξεις στις βασικές θεραπευτικές προσεγγίσεις
Ο καρκίνος του παγκρέατος, δυστυχώς, διαγιγνώσκεται συνήθως σε προχωρημένο στάδιο ενώ η πενταετής επιβίωση ανεξαρτήτως του σταδίου διάγνωσης δεν υπερβαίνει το 10%. Οι εξελίξεις στις θεραπείες είναι αναγκαίες, όπως και η ευαισθητοποίησή μας για τη νόσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 09 Νοε 2022
Το καλάθι του νοικοκυριού: Η διαιτολόγος προτείνει 3 υγιεινές και γρήγορες συνταγές
Μπορείς να συνδυάσεις οικονομία στο σούπερ μάρκετ με εύκολες και shape συνταγές; Η διαιτολόγος απαντά θετικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 20 Σεπ 2022
Τι να τρώω στο γραφείο; Οι συμβουλές της διατροφολόγου για να μην πάρεις περιττά κιλά
Μπορείς να ακολουθήσεις δίαιτα όταν είσαι όλη τη μέρα εκτός σπιτιού, στο γραφείο ή γενικά στη δουλειά σου; Ναι, μπορείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
