Ευμορφία Σαββαΐδη

Τετ, 29 Ιουν 2022

Δύο ασκήσεις με το βάρος του σώματος για κοιλιά και γλουτούς

Αυτές οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος "υπόσχονται" να δυναμώσουν το σώμα σου. Δοκίμασέ τες ακόμα και στο σπίτι!

Παρ, 03 Ιουν 2022

Είσαι αρχάρια στο τρέξιμο; Ένα βασικό know-how για να ξεκινήσεις και να σου αρέσει.

Κυρ, 01 Μαϊ 2022

Χωρίς, ωστόσο, να στερούμαι αυτά που θέλω να φάω!

Τετ, 06 Απρ 2022

Κάνε αυτές τις ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και "δούλεψε" τους κοιλιακούς σου από κάθε πιθανή γωνία.

Τρι, 05 Απρ 2022

H fitness expert Sophie Guidolin πήρε 30 κιλά στην εγκυμοσύνη, αλλά να που κατάφερε να αποκτήσει σέξι κοιλιακούς.

Σαβ, 26 Μαρ 2022

Έχουμε τον τρόπο να ανακαλύψουμε όλες ποιο είδος γυμναστικής θα κάνουμε με χαρά και συνέπεια!

Τετ, 23 Μαρ 2022

Η fitness star Amanda Bisk σού δείχνει τις δύο ασκήσεις που μπορείς να κάνεις ακόμα και στο σπίτι.

Πεμ, 17 Μαρ 2022

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική διαλειμματική functional προπόνηση που μπορείς να κάνεις στο γυμναστήριο που ήδη πηγαίνεις.

Πεμ, 27 Ιαν 2022

Κι όμως! Πριν επιλέξεις την ιδανική βάση μέικ απ για την επιδερμίδα σου πρέπει να γνωρίζεις ΚΑΙ τη σωστή υφή, εκτός από την ιδανική απόχρωση.

Παρ, 21 Ιαν 2022

4 δερματολόγοι αποκαλύπτουν τις top συμβουλές τους για υπέροχο δέρμα.

Τρι, 18 Ιαν 2022

Δες το βίντεο με τις ασκήσεις στήθους που δε χρειάζονται εξοπλισμό.