Ασκήσεις για στήθος; Κάνε αυτές για σύσφιγξη και ανόρθωση

Δες το βίντεο με τις ασκήσεις στήθους που δε χρειάζονται εξοπλισμό.

14.06.2018

εχεις διαβασει

ασκήσεις για στήθος

Αν ψάχνεις εκείνες τις ασκήσεις για στήθος που θα σε βοηθήσουν να τονώσεις το στήθος σου, δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις την παρακάτω ρουτίνα γυμναστικής με αυτές τις πέντε ασκήσεις για στήθος που προτείνει η διάσημη vlogger Susana Yábar.

Γι’αυτές τις ασκήσεις για στήθος δεν θα χρειαστείς εξοπλισμό, ενώ μπορείς να τις κάνεις ακόμα και στο σπίτι. Δείξε συνέπεια με το πρόγραμμα, ώστε να δεις αποτέλεσμα.

Editor’s Tip: Πρόσθεσε στο workout σου και ασκήσεις για χέρια.

Δες το βίντεο με τις ασκήσεις για στήθος:

 

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece